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【BurpeeGirl】圣诞系列（3/5）|20分钟低强度有氧训练|无跳跃无深蹲|2022.12.21更新
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【BurpeeGirl】新手友好！20分钟LISS「低强度稳态」有氧训练||2022.12.30更新
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟全身燃脂运动，无跳跃、新手友好！
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【BurpeeGirl】35分钟哑铃上身力量塑形🔥脂肪燃烧和肌肉张力+30分钟减掉腹部脂肪 🔥🔥
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【BurpeeGirl】18分钟哑铃强化HIIT 🔥上半身脂肪燃烧锻炼+30分钟小腰+腹肌🔥全站立无跳跃🔥
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【BurpeeGirl】30 分钟全身脂肪燃烧 HIIT+30 分钟全站立无跳跃 TABATA 锻炼
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【BurpeeGirl】5KG单哑铃！4分钟TABATA训练｜2024.8.21更新
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【BurpeeGirl】30分钟哑铃力量🔥全身力量和调理+30分钟全身脂肪燃烧有氧 HIIT🔥全部站立 | 无重复
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【BurpeeGirl】45分钟代谢锻炼 | 有氧运动力量训练 | 促进脂肪燃烧和肌肉张力🔥+30分钟全身脂肪燃烧 HIIT🔥
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【BurpeeGirl】10分钟全身训练｜5KG单个哑铃｜2024.10.9更新
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【BurpeeGirl】4分钟2KG哑铃TABATA训练｜肱二头肌+肱三头肌｜2024.10.30更新
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【BurpeeGirl】60分钟减脂步行锻炼🔥全站立🔥无跳跃🔥膝盖友好🔥
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2024.10.03 【BurpeeGirl】🔥45 分钟功能性 Tabata 锻炼🔥所有站立 HIIT🔥无设备🔥无重复🔥最佳 HIIT 混搭🔥
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【Heather Robertson】Day 22！30分钟有氧+腹肌训练 ｜HR12WEEK EXPRESS ｜2023.10.9更新
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2024.10.14 【Eleni Fit】30 分钟全身燃脂 - 无跳跃锻炼｜出汗 HIIT - 全身雕塑｜无重复
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2024.10.28 【Eleni Fit】40分钟快走燃脂——跟着节奏减肥｜不重复、不跳跃、出汗+好玩
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