V
主页
今天教大家如何进阶屈臂慢起倒立、希望对大家有所帮助
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
团身稳定及腾空触脚的简易教程、希望对大家有所帮助
能量加毅力可以征服一切。
一套全身性锻炼、增强力量、协调、耐力、心肺的综合俯卧撑。
五种爆发俯卧撑训练、提高整体爆发水平
一套帅气组合俯卧撑的分解动作希望能帮助到大家
五种虎扑俯卧撑强化你的三头、让你拥有麒麟臂
先努力优秀,再大方拥有,有所为,有所爱,有所期待。
高二女生俯卧撑训练
我把自己的器官全捐了,钱也捐了,传递善意发光发热!
能完成以上三种俯卧撑、证明你现在体质非常强了
把今天把在家里锻炼的动作分享给大家
寒冷的存在意义、也许就是让你找到更温暖的事
三套强化协调性核心训练的俯卧撑
上半身最好的自重运动
掌控自己身体的绝对自由
比起尽我所能、我更喜欢全力以赴
利用五个动作连贯在一起就是一套流畅的组合俯卧撑、强化你的力量及协调
当你运动没有激情的时候、请看看我视频或许给你带来一丝动力
不管你处于什么状态、你都要明白生活的目标是健康和快乐
来一套体能组合俯卧撑、强化心肺、耐力、力量、协调一体成型
享受大汗淋漓的畅快
追求卓越、成功就就在不经意间追上你。
这八枪如何
相对辛苦但绝对优秀
渴望更宽阔的天地、就得无休止的努力、加油
努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜
听说你们喜欢看我灵活的大肥腿【肥饼浅跳】
美团神一般的存在,一分钟97个俯卧撑
无论你在什么样的环境、都要保持着乐观的心态。
每一次的痛苦和力竭、都能使你变强大
热爱自己的热爱、难度就是价值所在
没有最终的成功、也没有致命的失败、最可贵的是继续前进的勇气
慢慢来谁还没有一个努力的过程你说是吧
坚持改变自己、从而改变人生、一路走来坎坎坷坷、但一直在努力
自己不改变的话、新的一年也只是重演
也许你看不到力量,但力量都在骨子里。
给大家热血一下睡觉了、感谢今晚陪伴我的朋友
感觉快失业了,大环境啊
人永远不可能知道自己能到达哪个高度,不可能的未来在某天也会变成可能。
努力的坚持只为以后的绽放