绳子长了别剪掉，这样打两个结
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你们要的，我用的所有绳子，给大家做个总结
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跳绳新手需要注意的
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绳子长了不要剪掉，我教你怎么做
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跳绳怎么减肚子？
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第一次用竹节绳，我儿子的，哈哈
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压脚背不等于瘦腿
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跳绳后的拉伸，几个简单动作就搞定，别偷懒
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新手宝宝看过来，绳子长度怎么调节？脚落地的正确姿势
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平台期不掉秤 试试这样跳吧
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慢动作教你怎么踢腿跳
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新手女生跳绳需要注意些什么？
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先慢慢双脚跳 在学花样
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新手看一下怎么摇绳
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有10来天没跳了，家里有事，加上打了疫苗，今天这首歌是我儿子推荐给我的，哈哈哈
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新手看完了再开始，这些问题是不是也是你想问的？
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新手跟跳版
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在家蹦绳迪
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真的有人不会跳绳，那个人就是我
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这音乐不要太好跳呀
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花一分钟时间学会跳绳
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跳过才知道有多爽
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视频后面有鞋子货号
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30加的年龄真的很难，上有老需要照顾，下有小需要培养，中间的自己一定要身体棒棒的才可以，加油吧，姐妹们
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跳绳的变化，以前的腿也不细吧
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测评下新跳绳
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停练焦虑不能有
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压脚背已经开始10天了，感觉不错呢
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生命不息，运动不止
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今天有连跳400不拌绳，最后都挑出屏幕了
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S亡芭比粉，谁能驾驭
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跳绳脸下垂？总绊绳要放弃？
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天气真好，适合跳绳，风还是有的
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跳绳打卡｜这首歌几乎占我跳绳音乐的百分之50，不知道听什么就听它，百听不腻
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下雪也不能阻止我跳绳
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跳绳总是拌绳拌绳想放弃？
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想瘦想美想健康又想懒 都成你的了
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自律上瘾啦
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裤衩子都透了
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小时候跳绳为了快乐 长大后跳绳为了健康
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好身材的背后是自律