京东 11.11 红包
新手跟跳版
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无绳跳绳和有绳跳绳哪个更燃脂？
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跳绳使我轻松，使我快乐
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卡点嗨曲，太适合跳绳啦
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跳绳新手必学的10个动作
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运动要坚持，要一直坚持
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视频后面有鞋子货号
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这首中文歌很适合跟跳哦
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中速卡点音乐，新手友好，这音乐自己听音识曲吧
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跳绳2个月，大姨妈多了，你们有没有这样的？开心
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跳绳的变化，以前的腿也不细吧
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最近被这首歌洗脑，跳绳听还不错，分享给你们
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这首歌我太喜欢了
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新手女生跳绳需要注意些什么？
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新手看完了再开始，这些问题是不是也是你想问的？
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跳绳120斤到101斤的蜕变
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跳绳需要哪些装备
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跳绳新手注意事项jia答疑，码住
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跳绳初期腿粗啦？小胖给你的小建议，认真看完哦
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来给大家分享下跳绳吧
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30加的年龄真的很难，上有老需要照顾，下有小需要培养，中间的自己一定要身体棒棒的才可以，加油吧，姐妹们
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欢愉音乐|记得收藏 你们跳绳多久开始瘦的？
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真的有人不会跳绳，那个人就是我
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压脚背不等于瘦腿
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人最好的状态是半隐半藏，除了健身和赚钱，没有什么更重要的#精神氮泵 #自律 #薄肌男孩 #积极又向上
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第一次用竹节绳，我儿子的，哈哈
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跳绳是我唯一坚持下来的运动
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五个饮食习惯，让你瘦的更快
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先慢慢双脚跳 在学花样
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第一次连续交叉跳 见效见笑
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跳绳总是拌绳拌绳想放弃？
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世外桃源的绳曲
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Honey们啊唱给你的歌
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拌绳是常有的，坚持不放弃就会越来越好
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热身跟练版本来喽
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一直觉得马甲线会离我很远
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你们要的，我用的所有绳子，给大家做个总结
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好音乐 不绊绳 轻松卡点
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运动瘦20斤，我是怎么吃的？视频后面有各种食物的热量表，记得收藏好
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有人说我，坚持不下来就不要坚持啦
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今天原声没消，感受一下绳子打在地面有力的声音