京东 11.11 红包
今天有连跳400不拌绳，最后都挑出屏幕了
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跳绳后的拉伸很重要
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拌绳是常有的，坚持不放弃就会越来越好
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最近被这首歌洗脑，跳绳听还不错，分享给你们
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在家蹦绳迪
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跳绳打卡｜这首歌几乎占我跳绳音乐的百分之50，不知道听什么就听它，百听不腻
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有人说我，坚持不下来就不要坚持啦
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跳绳是我唯一坚持下来的运动
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运动没有别的好处 就是让精神棒棒，身体壮壮
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跳绳的最佳时间
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慢歌打卡～不容易拌绳的歌曲，适合新手
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运动要坚持，要一直坚持
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跳绳音乐|假期来啦，记住不要大吃大喝呀，虽说不主张节食，但是也不能顿顿十分饱，天天吃到嗓子眼
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生命不息，运动不止
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不知道为啥，第一遍没有声音呢
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想瘦想美想健康又想懒 都成你的了
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这个角度虽然有双下巴，但是腿长呀，哈哈哈哈，这个音乐绝了，收藏起来吧
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来给大家分享下跳绳吧
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绳子长了不要剪掉，我教你怎么做
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坚持甩绳的意义就是为了让自己更健康
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好多姐妹跳绳后各种疼，我总结的几点，看看你疼过没有
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推荐点跳绳音乐给我吧伙伴们
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跳绳打卡
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卡点嗨曲，太适合跳绳啦
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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30加的年纪，努力让自己变得更好，让生我的和我生的都放心
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新手看完了再开始，这些问题是不是也是你想问的？
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Honey们啊唱给你的歌
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跳绳瘦全身是真的
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从120斤到98斤，全靠一根绳，没做其他运动
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风大太阳大
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30加的年龄真的很难，上有老需要照顾，下有小需要培养，中间的自己一定要身体棒棒的才可以，加油吧，姐妹们
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五个饮食习惯，让你瘦的更快
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跳绳你们拢共瘦多少斤？
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这首中文歌很适合跟跳哦
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跳绳须知
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第一次用竹节绳，我儿子的，哈哈
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新手女生跳绳需要注意些什么？
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跳绳音乐|孙燕姿的第一天，太快了，有点跟不上趟，哈哈哈，新手不适合哈
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你们要的，我用的所有绳子，给大家做个总结
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绊绳的原因，你找到了吗？