先慢慢双脚跳 在学花样
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无绳跳绳和有绳跳绳哪个更燃脂？
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跳绳新手需要注意的
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跳绳会分泌多巴胺，快乐程度仅次于谈恋爱，不信你也试试，听说跳绳1千专治心情堵塞，跳绳3千专治各种忧伤，跳绳5千完全是漂亮和坦然，走路都会带风，所以流泪不如流汗
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今天有连跳400不拌绳，最后都挑出屏幕了
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跳绳后的拉伸很重要
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慢动作教你怎么踢腿跳
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yin yue：海芋恋，跳起来很给力
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跳绳打卡｜这首歌几乎占我跳绳音乐的百分之50，不知道听什么就听它，百听不腻
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从120斤到98斤，全靠一根绳，没做其他运动
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跳绳2个月，大姨妈多了，你们有没有这样的？开心
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改善膝盖内扣的小方法
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泡菜国军火展示
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跳绳总是拌绳拌绳想放弃？
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跳绳使我轻松，使我快乐
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欢愉音乐|记得收藏 你们跳绳多久开始瘦的？
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不知道为啥，第一遍没有声音呢
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最近被这首歌洗脑，跳绳听还不错，分享给你们
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这首中文歌很适合跟跳哦
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跳绳歌曲|这是我今早花了2块钱买的，链接不会复制，直接给大家录下来的，音质不太好，凑合听听哈，🎵：The show
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98年的歌，现在听也很带感
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想瘦想美想健康又想懒 都成你的了
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生命不息，运动不止
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有人说我，坚持不下来就不要坚持啦
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绳子长了不要剪掉，我教你怎么做
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有10来天没跳了，家里有事，加上打了疫苗，今天这首歌是我儿子推荐给我的，哈哈哈
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新手跟跳版
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自律上瘾啦
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跳过才知道有多爽
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跳绳是我唯一坚持下来的运动
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今天跟大爷大妈一起出镜
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拌绳不可怕，多坚持，有一天你会突然发现自己不拌绳了
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这音乐不要太好跳呀
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爱上黑咖啡 爱上每天运动
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测评下新跳绳
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运动要坚持，要一直坚持
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跳绳瘦全身是真的
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上百首跳绳音乐分享
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小区最亮的仔，夜绳甩起来
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都是平时我跳绳的音乐
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跳绳的变化，以前的腿也不细吧