V
主页
上下链接
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
伸髋顶髋承上启下
玖哥讲三分如何发力 太干了
玖哥教你一抽一抽的节奏 太干了
如何启动更快 太牛逼了
有些事你想过吗,想完了你做过吗,失败了你改过吗
投篮
多投没问题,知道多投干嘛呢吗?
细节远远不止于此
投篮姿态
空位你别再犹豫了
体会中
要想准,结构稳
一段式投篮发力顺序 分享给有需要的人
你品你细品
投篮要注意的很多,慢慢来
持球进攻变化
点到为止
技术精进是必然,细节也不能忽略
手感
NBA顶级射手都在用的投篮发力模式。
投篮节奏
协调力量结合
改投篮你有注意过这个问题吗?改投篮的小伙伴们为什么改很久都没有很大效果,有可能是方向找错了,这些是我经过两年的改投篮得出的经验,希望能对迷茫的朋友们有一些帮助!
投篮如何起球?起球像提拉壶铃的感觉,负重连带画弧引导起球。
投篮发力,找感觉去
需要动动脑子,身体才会更快感受到
练
如何提高,如何成长,需要时间,需要努力
能力不行,玖爱胡说
出手即证明
从学会屈伸髋发力到学会远投
发力比手型重要
行进间如何更自如
伸髋起球,让你轻松远投!库里/科比投篮发力的共同节奏
投篮前戏很重要
什么叫我不说你不明白,我要收费了!
如何训练解决投篮发力、手型、轨迹
篮球打到最后是经验
训练开始,每周三和我一起寻找投篮感觉
发力模式不同,效果不同