浅拉10个引体
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只是个未成年少女罢了（不是）
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女生一次性53个不标准俯卧撑
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一位女生练引体三个多月，这是她能力的变化
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穿上校服，我还是17岁
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练了11个月的街健女生的体型｜随手拍下现在的状态
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女生徒手飞机撑/肘水平
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狗狗我呀，也体会到引体的快乐咯
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谁大半夜锻炼啊？原来是我~
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来个单指引体
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训练日常第10期｜引体负重7.5kg做组，臂屈伸负重18kg做组
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训练日常第11期｜每组力竭？
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女生双杠臂屈伸负重30kg两个，看见我三角肌拉丝了吗
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“高调一会”（手腕伤治疗中不敢使劲）
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我要开始增肌训练啦~是的，你们说我打药时我都还没专门增肌过，甚至到现在都没吃过蛋白粉
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女生一次性40个俯卧撑
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负重20斤臂屈伸15个
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训练日常第7期｜引体负重5kg做组，臂屈伸负重15kg做组
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女生居家运动记录：双杠臂屈伸9*8，最后一个没起来
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天了噜，124斤了，还好单手还能吊70秒，就是姿势比较丑
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L支撑转俄挺低团
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120斤女生的10个不标准引体
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这30秒低团够标准了吗？
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训练日常第12期｜其中一组放抖音里竟然好几万流量
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马上练一个月了，我这算能做一个正手引体了嘛？
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负重60斤，起来了！
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悬垂举腿触杠，瞎练一下
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一分钟慢速引体
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训练日常第6期｜见过美人鱼式吗？今天来个单杠美人鱼
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单引只能右手锁定
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单臂悬垂70秒
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练了一年引体还是卡在10个怎么怎么办？求各位大佬指点一下
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想学前水平？引体向上必须这么做！
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街健50天再战，第34天，单手引体
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阳了我好虚，只能负重25kg引体
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又进步了！10日前负重30斤引体，今日负重50斤引体，前水平低团15秒
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女生握力能有多大？150磅闭合两次，125磅可做组，香山50.6kg
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单臂悬垂举腿触杠，因为腿短只能触手腕
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单手吊毛巾，你能多少秒 ？
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训练日常第3期｜引体这次稳多了
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不标准单手俯卧撑