京东 11.11 红包
改善失眠，身体中有个穴位安眠穴，睡前按5分钟睡眠越来越好
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肺热咳嗽总不好，按摩这几个地方，缓解咳嗽
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心神不宁失眠健忘情绪激动，每天点揉“少府穴”，既助眠又解心愁
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颈椎不好的人，每天“摇头晃脑”3分钟，坚持锻炼颈椎健康又轻松
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每天睡觉爱做噩梦，每天点按2个穴位，改善噩梦连连
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肺功能出现异常，按摩身体的一个穴位，每天按摩3分钟肺更健康
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经常便秘的人，起床揉9圈肚子，是便秘的“推土机”揉完去厕所
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脾不好的人，每天拉伸脾经24下，帮助脾健康胃强壮了
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经常肩膀痛，一个动作每天9次坚持锻炼，练出健康灵活好胳膊
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身体有一个排便穴，用力按它五分钟，排出肠道垃圾没宿便更健康
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落枕可能是颈椎的问题，手背上有一个穴位经常点按，缓解落枕酸痛
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吃鱼被鱼刺卡到嗓子，不能吞咽醋或馒头，可以试一下这个方法
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痰湿虚胖不必怕，这个穴位多按它，健脾运湿体重悄悄下降
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血压不好怎么办，一个拉耳动作每天坚持2分钟，血压健康稳定
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肺不好的人，每天做两个动作健肺养肺，肺好了身体自然更健康
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冬季手脚冰凉，按摩这两个穴位，手脚暖和不畏寒冷
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晚上睡不着，每天按揉额头5分钟，促进大脑血液循环易睡着
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更年期的女性，做两个动作疏通三焦经，加快气血运行改善肺腑功能
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感冒后咳嗽痰多，一个橘子帮助你，可以轻松止咳化痰
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腹痛腹胀肠道淤堵大便干结，每天坚持点揉这几个穴位，通便理气缓解便秘
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膝盖不好别怕，每天旋转膝盖20圈，膝盖更健康了双腿更强壮
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肾开窍于耳，每天拍耳朵300下，气血充足听力健康肾脏健康
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睡觉流口水的人，经常按揉太白穴，提养经气促进脾运化水湿
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肺热咳嗽，2个方法疏通经络清肺清热，化痰养肺保护肺脏健康
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改善身体该先学导引术，而不是站桩
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中老年耳朵嗡嗡响，按摩点揉这个穴位，开窍聪耳提养肾气
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前列腺有问题，每天做一个动作，舒经行气加强气血的流动
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烦躁易怒心绪不宁，每天按摩劳宫穴，降心火平心绪
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大脑不好别怕，每天这样拍打3分钟，大脑供血充足健康聪明
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心主血上供于脑，每天按摩内关穴3分钟，心脏健康大脑也健康
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肺不好身体弱免疫差，3个动作帮助清肺热，提高免疫力赶走病痛
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长时间工作导致肩周酸痛，这几种方法可以帮助你缓解肩周酸痛
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1个按摩动作是女人的驻颜术，每天3分钟，气色变好更年轻
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感觉两肋痛，日常生活每天握手24下，或可行滞化瘀气血通畅
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经常生气心脏不好，每天吸气9次，疏散心下积聚心脏更健康
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保护眼睛，一个动作两分钟眼睛气血充足，视力明亮皱纹减少
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腰酸背痛，每天转肩24次，疏经通络背不再酸身体健康
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慢性咽炎，可以这样拉耳朵每天坚持3分钟，喉咙越来越轻松
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未老腿先衰，每天挺腰9次拉伸腿部经络，双腿健康强壮起来
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工作应酬喝酒伤肝，按摩这几个穴位，可以养肝护肝
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口腔溃疡胃虚火大，每天坚持点揉“合谷穴”，缓解口腔溃疡降内火