V
主页
游得更快的技巧 | 纠正错误-前伸臂下沉
发布人
纠正自由泳前伸臂下沉的练习方法
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
下沉体质练习游泳漂浮的重点:流线型身体姿势
是什么让蝶泳成为完美的运动?看完这个视频,你会有自己的理解
初级仰泳|练习仰泳时,不撞池壁的方法:绝对保住你的手和头!
水中倒立捡拾硬币
轻松、流畅、丝滑地潜入水下
2024年夏天~南护城河户外跳水秀2~勇敢者的游戏!~龙潭公园东门的精彩跳水~户外运动锻炼游泳水上运动
提高踩水技能,应对不同突发情况
【学仰泳】新手入门第一课—仰泳呼吸
仰泳PK水下海豚式打腿,结果你猜中了吗?
教你在水中轻松、漂亮地“扎猛子”|潜泳技巧
游泳身体专项训练——拉力练习方法(上部)
1分钟了解仰泳技术——提高推进力
学习游泳不可不知的基础练习—摇橹式划水,基础打好,事半功倍!
水下技巧捡拾金币
如果有翻滚转身的基础,掌握超酷的混合泳交叉转身,你只需要三步
可用做视觉表象训练的快速蝶泳(三个视角,四个倍速)
水下潜得远的必杀技——蛙式长划臂
蝶泳教与学第四期——空中移臂和打腿时机练习
水中慢跑二十式,引领健身新时尚
坚持不一定成功,但成功必须要坚持,保持热爱!
五个步骤练习超酷的池边跳水出发
提高游泳速度三个提示:不要试图在水面上游泳、提高水下运动能力
很难在水中漂浮?四点提示帮助你掌握这项重要技能!
萌宝游泳训练中
仰泳仰泳常见错误及纠正5:没有与池壁好好地合作
基础蝶泳入门1——打腿基础(水中四步练习)
夏日炎炎,游泳首选!
个人混合泳技术展示|高水平游泳运动员
蛙泳、蝶泳、个人混合泳中双手触壁转身技术展示
蝶泳五步练习,帮助你快速入门
【学仰泳】新手入门第三课—不使用浮板练习仰卧漂浮打腿
三个练习,帮助你从平蛙晋级到波蛙
法国k女王马刺驯服烈马
见证神奇的一幕:一只手指引发水中的漩涡
放松自在在水下 | 最大深度5米
四种竞技泳姿水下流线型及出水起游技术,超慢速一起来欣赏!
梦觉教游泳:游蛙泳换气困难怎么办?
蝶泳百炼成钢,推荐一份适合初学者的训练计划
基础蝶泳入门2——打腿基础(错误动作纠正)
近距离波蛙展示