V
主页
京东 11.11 红包
27、拳击转体与还击2
发布人
拳击,格斗,教学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
27、出拳的同时向右移动3
26、十回合沙袋训练2
30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形
27、反击技巧以及时机的把握4
27、拳手的进攻策略1
17、速度以及实战
26、洛马琴科的拳击步法和策略1
31-1、拳击的三种佯攻
30-4、拳击中呼吸紊乱的三种原因
30-5、勾拳威力不足原因分析
31-2、如何打出强劲有效的勾拳
28、拳击中的完全放低训练2
第12.3期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜
24、拳击训练计划
第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1
18、拳击移位技巧和出拳力度
第05期-手靶组合拳基础及高级技巧
28、提高拳速-打出流畅的单手组合拳3
28、几个常见拳击问题的解答4
31-3、拳击运动中的四种疲劳
28、拳击引路拳-中到长距离进攻策略1
25、最全的身体击打
第13期-拳击节奏练习
第04期-打靶基础及手靶击打技巧
29-4、Canelo式转身后拉
26、后手拳的注意事项和策略3
30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳
第14期:如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1
第02期-头部躲闪移动及步法技巧
29-2、拳击中的横向运动与节奏
23、提升拳击训练效果
第12.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1
第10 拳击跑步计划
22、平勾拳
第11 击打频率
第08期-拳击假动作、初学者常见的错误
第06期-身体打击和沙袋训练
第12.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重
比沃尔现场教学,他的发力动作各位可以借鉴一下。
摔跤前的体检,小伙子们太有精神气,太可爱了