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突破问题是不是一直困扰着你?看完这期视频你会有不一样的理解!
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突破总失误,还以为是基本功的问题?
每个人投篮动作都不一样“学姿势不如学发力”
你的变向为什么过不了人?
为什么别人“口袋运球”用的那么好?看完这个视频你也可以!
你和高手可能就差在了“进攻框架”
怎么利用好悬浮球在实战中做出正确的进攻选择?
怎么才能练好直臂运球?
如何才能把球运的非常好!
怎么练好基本功?训练不需要花里胡哨,注意这几个要点!
质量远比数量更重要!
假动作晃不到人?增大运球时圆柱体试试!
运球僵硬不够丝滑怎么办?练好这三个技巧!
好久没碰球如何快速找回状态?
松弛有度,打球才酷!适合自己最重要
高效训练半小时,强于瞎打一下午!
说一双你穿过最好的实战鞋
如果你想让运球像粘在手上一样,那试试这套训练!
你是不是半场猛如虎,一到全场就拉胯?快来试试这套全场运球训练!
球在手上的时间长一点,可以有更多进攻选择
“骏马自知前程远,不待扬鞭自奋蹄”
想打好篮球,脚步才是精髓!
身体不如对手该怎么进攻?
既然输了天赋就别再输给努力了!
脚步是个说法!
你打篮球时会忘掉周遭一切事物吗?
从零开始
提升弱侧手能力,让你的进攻方式更丰富
随便投几个篮可不叫训练,一个人如何高效训练投篮
二十多岁时你在干什么
这个夏天别再等了,练起来!
如何加快运球速率,先把震荡运球练好!
“美式”不只是穿搭!网上那么火的“美式运球”到底怎么练?
真正的自律实际上就是“热爱”
坦白局:“你有什么遗憾”
“去经历 去体会 去成为”
如果你经常被紧逼防守,看东契奇挡拆打法,中远投是前提!
新手怎么练运球节奏?
运球球感怎么提高?做好这几个细节看看有什么不一样的感受!
“放弃篮球和放弃游戏你会选择哪一个”
运球很好却过不了人?试试这套过人脚步训练!