说一双你穿过最好的实战鞋
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如果你想让运球像粘在手上一样，那试试这套训练！
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怎么才能像赵强一样运球！
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突破总失误，还以为是基本功的问题？
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运球僵硬不够丝滑怎么办？练好这三个技巧！
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高效训练半小时，强于瞎打一下午！
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你练胯下是不是经常磕腿？注意这几个细节!
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怎么利用好悬浮球在实战中做出正确的进攻选择？
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学会这个脚步节奏让你成为抽搐之王
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想打好篮球，脚步才是精髓！
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实战技巧！
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新手怎么练运球节奏？
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怎么才能练好直臂运球？
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那句话拯救了低谷时期的你
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4种好用的终结动作
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学会适应环境而不是环境适应你
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如何才能把球运的非常好！
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实战中不敢用弱侧手运球，一衔接球就失误？试试这套弱侧手悬浮球训练吧！
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从零开始
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如何加快运球速率，先把震荡运球练好！
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你和高手可能就差在了“进攻框架”
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也许天赋会让你很开心，但努力会让你更幸运！
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脚步是个说法！
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为什么别人“口袋运球”用的那么好？看完这个视频你也可以！
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“细节决定一切”
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球在手上的时间长一点，可以有更多进攻选择
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日常训练就要贴合实战！
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你打球时是不是总被人说“笨重，不灵活”试试这套脚步灵活性训练！
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质量远比数量更重要！
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随便投几个篮可不叫训练，一个人如何高效训练投篮
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提升弱侧手能力，让你的进攻方式更丰富
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运球节奏怎么练？快慢结合，轻重变换就是节奏！
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假动作晃不到人？增大运球时圆柱体试试！
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这套进攻动作帮你拥有更多进攻选择！
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你的变向为什么过不了人？
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这招怎么防？答：快闭眼！
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好久没碰球如何快速找回状态？
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突破问题是不是一直困扰着你？看完这期视频你会有不一样的理解！
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拜佛不够逼真？艾特出你爱拜佛的兄弟！
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你打篮球时会忘掉周遭一切事物吗？
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欧文背转身 又帅又能打