远远不够！小破PR深蹲285公斤2次
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2023最后一战！SBD｜270/130/250
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连续两天SBD训练Full Vlog｜704公斤Total｜20240713&20240714
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真是一场酣畅淋漓的蹲推训练！赛后状态恢复，文弱书生裸膝深蹲200公斤做组｜卧推140公斤两次组PR
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路漫漫其修远兮！减载训练W2D1
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一周训练合集｜深蹲200公斤2组7次渐进至240公斤2组7次
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硬拉PR！！！虽迟但到！（已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了）SBD717.5KG
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HARDWORKING“卧推训练！”💪🏋️‍♂️
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205公斤做组5乘5，下一轮不知道还能不能扛住
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無套门｜無量举｜265公斤 top single｜250公斤做组