女生3.36倍体重传统硬拉
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静玩的日常训练｜看我肌肉这么小 一定以为我很弱吧
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当力量举女孩遇上街健大神？
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
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她个子小看起来好弱…也只是看起来很弱
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静玩的日常｜狙击街头健身挑战
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62公斤女生的165公斤传统硬拉秒起
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玩转健身房
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硬拉恢复训练日
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静玩的日常训练｜女生在铁馆硬拉3倍体重是什么样的体验
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我这皮包骨身材说硬拉175KG不过分吧（一次简单的Peaking训练）
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无腰带硬拉170公斤了家人们
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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硬拉对神经消耗真大，108KG 104KG 拉完魂都没了
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50kg女生如何硬控路人30s
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静玩的日常训练｜51kg女生170kg传统硬拉
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传统硬拉怎么做！来不及解释了，硬拉亲妈式教学，尊享无广版！
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经常拉伸的好处
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新手不要模仿，小黑又来了。背部训练
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埋头苦练～听说检验一个人有没有训练痕迹最好的方法就是看看她的背！
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静玩的日常训练｜给健身房一点小小的震撼
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新手就是喜欢上重量
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不回头的人
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相扑硬拉120kg 训练开开心
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静玩的日常训练｜如何硬控大学生50s？
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来自美国力量举47kg级别女子选手，在比赛中硬拉起177.5kg，真牛逼
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怎么有人靠练力量举减脂啊？没错是我
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静玩的日常训练｜大学生《全场注目礼》
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W10D1 泽奇深蹲110kg
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单手硬拉307公斤！轮子哥再次挑战人类极限——最强90后
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我K！后面那姑娘居然蹲了300多磅！
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今天推35kg 5*5 自重41.0kg
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体重87，硬拉140
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古希腊掌管核心的神来了
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最近比较满意的一次硬拉训练 看来还是要多休息.
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硬拉318KG，她的世界记录
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终于硬拉破100了，网友帮忙看看动作
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无腰带301公斤！
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静玩的日常训练｜51kg女生哑铃30kg做组
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别逃避练腿日 以后后悔都来不及