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卧推93kg*2 实力推52kg 3*3
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感觉100很近了 上身比较菜
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原地弹跳92.5cm但是扣不了篮
公斤片也高翻100kg咯
硬拉170kg做组咯
150真重啊
悬垂翻80kg做组咯
廖辉69公斤级时期抓举训练170kg
体重60kg深蹲165kg
速拉125kg 高翻70kg
硬拉184kg 体重60kg 三倍体重咯
原地三连跳85cm+?
深蹲145kg做组咯
57kg力量举小白训练日常|赛前最后一练竟然在健身房钓鱼…
女生卧推50kg我都没见过!一般女生都推多少?
我们商健大哥,体重89kg赛推185kg,年过五旬,纯自然健身,所有力训爱好者的榜样
太累了原地只有85cm了
高翻终于100kg了
黑皮壮汉
直立深蹲更优越更有技术性?先办张健身卡吧您!+训练Vlog
深蹲152kg*3 2.5倍体重做组咯 落枕的一天
卧推150KG的胸肌有多大?
慢慢恢复 还是在家练爽
硬拉还是3倍
卧推做组能力很差怎么办?
曾经的健美冠军卧推150公斤,如今80公斤都费劲了,差距太大了
原地能扣290的筐啦
30岁,卧推不到50kg,很丢人吗?
大哥无护具170KG蛙跳做组,这是真有实力啊!
终于我也能推100kg了
巅峰时期的吕小军(77kg) 175-177-180kg抓举
体重75kg,卧推127kg10组三次
助跑跳的比原地低7cm
新的突破实力推65kg
卧推的重量怎么这么难涨啊...
细狗半年推到60kg,算不算及格呢?
深蹲150kg了,两倍体重。
刘锐自重130㎏卧推53次
深蹲高手必知的十六个细节!看看你能做对几个?
力量训练
不间断训练打卡第1657天!破了56公斤级全国记录!(深蹲s185/卧推b120/硬拉d210)体重bw55.55kg总成绩515kg GPA系数902.86
有时候一个很小的细节可能会让你的动作进步巨大