京东 11.11 红包
第一次跳完一段完整的，现学现跳还是有点不熟练
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舞蹈艺考生日常练习03
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跳舞是和自己的身体和解的过程
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出差三天回来就来打卡啦
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好久没跳舞了，三十分钟学一小段出身汗好开心
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今天第一次学，一下子三十秒，也算可以了
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这是我最喜欢的老师，跳舞敲美
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太久没游泳，感觉看视频看明白转肩啦，可还是游不远
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这次练的还行
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这只舞还得好好练练
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这一遍比较熟了
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昨天刚有进步今天又不行了大神们指点指点啊
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好像忽然有点会唤起了，这次游了快一小时也没有那种憋气难受的感觉
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终于完成了研究生论文，值得跳个舞庆祝一下
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确实还没到盲跳的程度，后半段出人意料的好
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Bola rebola 有进步有进步
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今天的舞略带喜感
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跳完立刻觉得下一次能更好
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自己觉得练的很不错了，视觉效果竟然还有这么多瑕疵，继续努力
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有一次熬到救生员忍不住下场指点，姿势上手入水的问题我现在大概明白了，感觉还是换气问题更严重
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很少尝试露天泳池，转头有进步但不多
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各位大神帮忙指点一下呢感觉越游越倒退了
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好喜欢学习过程中这种豁然开朗的感觉
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一摔之后开挂，教练说干脆练练摔，然后我就解锁了单脚，刹车，正倒葫芦
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这两天学跳水和转身，才知道原来跳水要好看这么难
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秋天的第一只舞
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在救生衣的指导下练了练转肩，可还是不知道到底怎么做算对
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今天终于解锁了仰泳，毫无疑问这是我最爱的泳姿。心无杂念，只关注一呼一吸之间。
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打鼓练习，老七点与反七点
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【练琴】买琴四个月 滑滑蛋
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姿势依然别扭但是有了水下mp3忽然长游不累了，节奏顺畅了
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第二节滑冰课，进步神速
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水个视频，Dm7练习
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One time coming！看看这版的效果
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四舍五入也算能做两个了
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回炉重学自由泳
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湘肠香是yyds
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日常练习！
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光弓那抓 ｜上班太影响射箭了 永远稳定不了的动作
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解锁压步
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DJI Avata2 无FPV经验日常练习丨QUBIN