2024.1.26 晨跑14公里，闲聊环节来了（附高驰APEX2 PRO与华为GT Runner的数据记录）
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挪威小子，一个把乳酸跑到崩溃的男人
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2024.4.29 夜跑9公里，简单聊一下高驰刚更新的“虚拟领跑员”功能
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2024.1.6 晨跑21公里，开光啡迅3.平均配速501，平均心率157（飘了）
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“20秒带你重拾中长跑信心”
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2024.1.27 周末晨跑LSD25公里。平均配速530，平均心率141（Gt Runner送距离了）
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2024.1.23 夜间有氧慢跑10公里（高驰APEX 2PRO和华为GT Runner双持）
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真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
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2024.1.16 晨跑14公里，有氧10公里+5组800米乳酸阈区间跑。（附高驰数据及RQrun数据）
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间歇跑是个啥？精英跑者都是咋练的？
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！
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跑步的人，多少有点嘴硬和韧劲
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2024.4.18 晨跑23.7公里，平均配速513，平均心率141。9组200+200没顶下来。
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2024.4.9 全马突破330计划第二天：晨跑21.2公里，平均配速523，平均心率144
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2024.4.26 晨跑20公里，平均配速516，平均心率140。不满意的一节课。
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2023.8.24 晨跑13公里 E5K+M4K+T3K+A1K
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2024.3.29 赛前最后一练-晨跑14公里，平均配速525，平均心率146。
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2024.4.17 晨跑11公里，平均配速519，平均心率140。
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大迫杰日常有氧轻松跑
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2024.1.29 晨跑15公里，平均配速521，平均心率147（收音效果不好，请看字幕。。。）
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2024.6.15 晨跑21.2公里，平均配速512，平均心率145。
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跑步的第一损伤你知道是什么吗？并不是膝盖疼
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年轻人，你职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。
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2024.6.5 晨跑21.1公里，聊一下这两天的徒步事故。
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2024.3.1 有氧晨跑15公里。平均配速531，平均心率143。
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2024.6.26 晨跑17公里。平均配速516，平均心率148。
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这位教练跟我交换衣服，我想家里衣服很多，还是送给他吧，他看起来很开心
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2023.10.18 晨跑13公里。状态不好，平均配速458，平均心率158。
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埃塞俄比亚的香风们水平有点高，刚来被她们拉爆了，高原适应了几天好多了
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我跑步就是为了赚钱，有能力让我家人过得好，我做到了
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2024.8.3 晨跑12公里，平均配速516，平均心率134。
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2024.4.20 晨跑21.2公里-有氧16公里+7*（300米冲刺+300米慢跑），平均配速515，平均心率138。
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2024.3.6 晨跑16.69公里。平均配速532，平均心率142。
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跑量不够，多练练力量能提高成绩吗？
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2024.6.18 晨跑12公里。平均配速536，平均心率140。
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2024.4.13 晨跑26公里，平均配速514，平均心率142。
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2023.9.29 晨跑21公里，平均配速511，平均心率151
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2024.5.19 晨跑10公里，平均配速502，平均心率142，周跑量72。
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2023.9.24 晨跑13公里，平均配速512，平均心率146
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2024.6.14 晨跑12公里，闲聊两句。
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中国马拉松运动员，你认清了吗