V
主页
【实力推】100KG 5*5 突破随录
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
太夸张了
【实力推】120KG突破,6年训练成果
【实力推 100KG】疫情后恢复随录
【实力推】100KG 训练随录(包含 110KG 失败)年前最后一次练肩
【平板卧推】150KG 训练5*5随录
【平板卧推】100 KG *18 训练组随录
【上斜卧推】100KG*6随录
脸垮多练背
高中生皇帝卧推160公斤做组
【平板卧推】【北京解封】恢复日100KG多组训练随录
【平板卧推】疲劳组训练100KG 15*5 另附160KG训练随录
完整的腿肩训练,实力推80kg轻轻松松
【平板卧推】140KG 8*10容量训练随录
【平板卧推】100 KG * 23训练随录
卧推100kg实力推60kg达到B站人均水平了吗
【平板卧推】170KG训练随录
100KG卧推*10随录
【实力推】110KG 试举训练随录
【平板卧推】170KG试举随录(失败)
实力推多重算重?
练了一年,推70kg做组,什么水平?
训练日130KG卧推随录(无绑肘)
【平板卧推】160KG 4*3 训练随录
【平板卧推】130KG * 7训练随录(另附150KG*1)
两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
【全网最详细】一口气讲完如何增粗小臂|含训练计划|运动学博士的解析
【平板卧推】100*16日常训练随录
记录第一次卧推空杆被压。你们快艾特你们那推不起来空杆的朋友
来给新手做一下指导
如果实力推推100,那25的哑铃就能当有氧做
【平板卧推】140KG 8*8训练随录
双人实力推250公斤!
今日硬拉180kg
天赋异禀
兄弟们帮你们试过了,100蹲3个就能蹲200
无起桥卧推120kg随录
为普通健身爱好者证明,140kg控制划船
举重专项日:勉强翻个102.5kg吧,翻100kg的时候不小心因为腕伤整了个花活
【卧推增肌向】100KG 1*11 / 110KG 5*5日常随录
《自信训练法》:行走和坐姿,每天挺胸抬头100次