你的投篮还在魔性屈髋吗？
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改投篮三年发力终于顺畅了
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不是为了屈髋而屈髋
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【中字】如何流畅地投篮
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投篮不会屈髋？屈髋发力该怎么做
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找伸髋的感觉
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顶肘和甩臂
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运球球性开悟重要节点就是不练大力运球，国际反大力运球联盟该成立了
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去他妈的屈膝髋
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转髋拆分练习，你也可以
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投篮发力是门学问
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主流投篮发力模式——屈伸髋vs压弹
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伸髋顶髋承上启下
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新手投篮常见误区❌屈膝不屈髋❗️
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【许超bobby】纯髋射手！看他投篮太舒服了
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第80集｜投篮精准，轻松学会屈髋发力 ！
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【训练日记】强制屈髋投篮练习
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投篮发力，找感觉去
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投篮下肢发力问题百分之九十都是屈髋不足 米尔斯投篮
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“触地即弹”！顶级射手“踮脚投篮”的秘密
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投篮不会屈髋发力？试试这个动作找感觉
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浅谈投篮之屈伸髋。如果你在投篮时经常球打到额头，那么本期分享可能对你有所帮助！
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第48集｜投篮精准，学会屈髋，流畅发力！
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互联网篮球时代最大的骗局？没有人会真的屈髋投篮！
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从学会屈伸髋发力到学会远投
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伸髋和顶肘的关系是密不可分的！特别针对一段式投篮
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三分颠投，起球时机略快于伸膝伸髋过程
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库里投篮力学之伸髋问题，只学会屈髋投不了篮
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投篮时球先动就对了吗？
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学会伸髋带动起球 投多久都不累
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如何找到曲髋发力感觉
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投篮射程不够，你可能没用到髋
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是谁还在曲膝前跪，不会正确的曲髋降重心！
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一招学会屈髋！实用小技巧。
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【投篮教学】如何屈髋发力
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一段式投篮——学会主动屈伸髋 轻松投三分
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投篮弧线低、不柔和？3个丝滑作弊码 | 1 1.5 motion 上肢篇
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两分钟get职业球员投篮包（区髋接球、沉球压髋、举球伸髋、顶肘投篮、辅助手跟随）
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屈膝投篮和曲髋投篮直接对比
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一段式投篮——髋部发力篇 避免前倾前跳、上肢紧张、发力不顺
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打球腰疼?学会屈髋有效缓解不适