京东 11.11 红包
【MIZI】2周瘦身塑型计划！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【MIZI】健身训练合集
...
【MIZI】有氧运动！40分钟全身高强度燃脂运动 - 无跳跃、无重复、无器械
...
全程站立！40分钟全身燃脂运动，效率减肥7天见效！（MIZI）
...
皮脂腺过高很难瘦！高强度运动也没用。降低皮质醇普拉提，包含热身和拉伸。一套练完后，很解压，很舒服。可以塑形➕改善体态➕降低皮质醇。
...
【MIZI】40分钟全身有氧训练+90°瘦肩运动美颈肩🔥🔥
...
【Burpeegirl】塑形瘦身！30天甩脂瘦全身训练合集
...
燃脂加塑形！30分钟站立有氧运动，紧致你的身材！（MIZI）
...
无间歇！50分钟高效全身燃脂，欢迎挑战！（MIZI）
...
全程站立！60分钟全身燃脂训练，燃烧600大卡！（MIZI）
...
【MIZI】7天虐腹计划！！7天减掉小肚腩！！
...
【MIZI】7天全身围度变小！！全身减脂餐！！
...
【MIZI】走路瘦身！30分钟低强度有氧燃脂走，无跳跃下蹲，新手友好！
...
【MIZI】50分钟全身暴汗减脂塑型操！！全程站立新手友好无跑跳无器械不伤膝盖！！燃烧卡里路！！
...
【MIZI】60分钟燃烧600大卡极速塑型减脂运动！！
...
【MIZI】燃脂塑形！60分钟无跳跃全身训练，挑战两周打造完美身材！
...
【MIZI】4周瘦背计划！！背明显变薄变瘦！！下颌线清晰！祛除富贵包！治愈肩胛骨！改善驼背圆肩！！
...
站着瘦腰！50分钟站立腹肌训练，带你告别小肚腩！（MIZI）
...
健身的尽头是有氧力量结合！mizi力量训练➕mizi膝盖友好有氧，不仅瘦全身，还塑形抗老提高代谢！
...
【MIZI】30分钟步行有氧运动减肥 - 无跳跃、无深蹲、无弓步+8 分钟去除双下巴、面部提升、V 脸🔥🔥
...
【MIZI】2024年4月健身计划-更新完毕
...
34分鐘 站立式全身燃脂訓練+ Cool down｜增肌｜比跑步更有效| 堅持4星期
...
【MIZI】全程站立无跳跃！40分钟全身燃脂运动，轻松在家瘦身
...
每周3次突破平台期进阶减脂瘦身,居家塑形高消耗。
...
[Coffee林芊妤]30分鐘 腰+臀+腿部訓練｜不傷膝｜可達增肌消脂效果｜美化線條｜簡易練腹肌（新年特輯）
...
【MIZI】上肢塑形！20分钟哑铃运动，在家练出纤细手臂、薄背、美肩！
...
全程站立！50分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，膝盖友好！（MIZI）
...
【MIZI】全程站立！30分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，一周见效！
...
站着瘦腰！60分钟全程站立腹部训练，膝盖友好！（MIZI）
...
【低强度】23分钟HIIT燃200大卡，全程站立，全身练到，不跑跳
...
热身+无氧+有氧+热身女生最强居家跟练（周一肩背）
...
【Olivia Lawson】30min降低皮质醇健步走 | 减轻压力&减少腹部脂肪 | 在家走路锻炼
...
【MIZI】燃脂+塑形！40分钟哑铃全身训练，塑造全身线条！
...
【MIZI】4周瘦背美背塑型计划！！每天16分钟背部塑型！新手友好大基数友好！无器械全程站立！坚持下来！背薄了！肩直了！富贵包消了！下颌线清晰了！（动作解析版）
...
【MIZI】40分钟进阶强度全身燃脂操！！
...
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
...
【30天彻底瘦身】每周6天不重复·彻底瘦四肢减肚腩·就这么做！
...
清晨跳它两周见效！30分钟暴汗燃脂瘦全身！无跑跳！新手友好！
...
【MIZI】30分钟不间断全身有氧运动！全年龄段都可以练！
...
【安娜growingannanas】40分钟无跳跃HIIT + 核心训练
...
【Eleni Fit】两周见效！10分钟普拉提瘦腰训练，激活深层核心！（中文解说）