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练成这样,体测引体向上俯卧撑会不会把老师吓一跳
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街头健身,热血沸腾。
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这就是我喜欢街头健身的理由:自由 你们呢?
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这1米59够明显了吧
徒手健身,如果不控制饮食,正常吃喝,大概率就是这样了吧。今天并腿俯卧撑有了突破,当基础力量达到了,各种动作练起来也会容易许多
“除非 你比我的独处更加迷人”
练背练背 不能引体向上就俯卧撑练
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