想练好篮球？第一要素先抓体能，底子一定要打好
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单手抓球不是全靠手大吗？难道还需要练么？
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雨后低温特博格19.55(+0.4),贝德纳雷克19.57PB,奈顿19.79,科尔利19.81|2024苏黎世钻石联赛200米
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教小子练篮球真的很费爹！不光心累，身体也得累
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【20240905｜Inside Training】留守人员小基 Federigoallll 🇮🇹 and “最强新人”Rio 💫
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被日本灌7球后，回顾里皮辞职时所说的话
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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郑钦文体能训练，充满张力的女孩谁不爱# ！
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屈髋才是好习惯？才是投篮时的最好状态？了解一下触地即弹
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小子现在每天必练的3个项目，动作慢就只能笨鸟先飞了
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为啥投篮时不屈髋？是习惯不好吗？还是根本不会？
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被伤害的太深了！球迷痛哭 谈国足0:7日本：你踢不过可以踢人啊，他们也怕受伤，我们可以输，但不能输的没斗志国足赛后全队罚站 中国盲足获巴黎残奥第五名
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练挑篮时需要掌控的几个细节！做到左右搭配，得分不累
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背后运球溜溜熟了，实战却老是掉？答：尝试练的时候动起来
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干趴下了，体能不行
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难道一段式投篮真的比二段式准吗？为何非要去纠结？
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小伙静态的背后运球已经练得差不多了，开始慢慢升级动态版
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6岁小朋友的身体训练
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小伙个子太大反应慢，只能靠着老爸每天陪伴着来督促了
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【赵维伦】在OTE打训练赛咯!训练，采访，准备选秀
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恶搞世预赛国足0-7日本
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十几岁想扣篮！有必要去强拉深蹲涨弹跳吗？我的建议是这样
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练篮球前建议先练体能！但要因人而异，按需求训练
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第一次DEKA STRONG打卡成功！呆卡考验 I 爆发力体能力量训练 I 深圳WEIFIT
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投一球3分需要多大的力？要怎样才能特别轻松地投篮？
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这孩子没练基本功吗？测骨龄超2米，动作慢才让他练的篮球
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聪明人都知道看哪
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【滑板体能训练】滑板运动员居然要学鱼跃？
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投篮不稳定？不跳就不够力？练练坐投或许对你有帮助
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小伙练了几天的定手型，终于领悟到一点点投篮时压腕了
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既然悬浮球走多少步都不走步！那我拿出这招，阁下怎么应对
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为何非要要求小伙练球时把球拨旋转？其实是为了这一个小细节
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【莎头】名场面9.0“爱不是相互凝望，而是朝着一个方向！”
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偷拍不爱篮球的孩子被迫练篮球！对比有人和无人看守的前后变化
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婚前体能专项训练
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加速阶段的训练：跑步力学-墙壁练习
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赛前抢圈热身差别太大！日本全队积极跑动，国足基本站在原地……
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要的就是不服输的这种精神，我也彻底可以享受虐娃的乐趣了
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小男娘含糖训练5000米，跑吐了
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弱侧手有没有必要苦练？答：不要过分追求，有可能适得其反
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被朋友拉来第一次看国足...【世界杯预选赛】