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想练好篮球?第一要素先抓体能,底子一定要打好
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单手抓球不是全靠手大吗?难道还需要练么?
雨后低温特博格19.55(+0.4),贝德纳雷克19.57PB,奈顿19.79,科尔利19.81|2024苏黎世钻石联赛200米
教小子练篮球真的很费爹!不光心累,身体也得累
【20240905|Inside Training】留守人员小基 Federigoallll 🇮🇹 and “最强新人”Rio 💫
被日本灌7球后,回顾里皮辞职时所说的话
练不到十万小时,不要出来瞎得瑟,功夫都是时间堆积起来的,而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗,什么叫专业运动员,就是有目标的训练,达到一定的时程
郑钦文体能训练,充满张力的女孩谁不爱# !
屈髋才是好习惯?才是投篮时的最好状态?了解一下触地即弹
小子现在每天必练的3个项目,动作慢就只能笨鸟先飞了
为啥投篮时不屈髋?是习惯不好吗?还是根本不会?
被伤害的太深了!球迷痛哭 谈国足0:7日本:你踢不过可以踢人啊,他们也怕受伤,我们可以输,但不能输的没斗志国足赛后全队罚站 中国盲足获巴黎残奥第五名
练挑篮时需要掌控的几个细节!做到左右搭配,得分不累
背后运球溜溜熟了,实战却老是掉?答:尝试练的时候动起来
干趴下了,体能不行
难道一段式投篮真的比二段式准吗?为何非要去纠结?
小伙静态的背后运球已经练得差不多了,开始慢慢升级动态版
6岁小朋友的身体训练
小伙个子太大反应慢,只能靠着老爸每天陪伴着来督促了
【赵维伦】在OTE打训练赛咯!训练,采访,准备选秀
恶搞世预赛国足0-7日本
十几岁想扣篮!有必要去强拉深蹲涨弹跳吗?我的建议是这样
练篮球前建议先练体能!但要因人而异,按需求训练
第一次DEKA STRONG打卡成功!呆卡考验 I 爆发力体能力量训练 I 深圳WEIFIT
投一球3分需要多大的力?要怎样才能特别轻松地投篮?
这孩子没练基本功吗?测骨龄超2米,动作慢才让他练的篮球
聪明人都知道看哪
【滑板体能训练】滑板运动员居然要学鱼跃?
投篮不稳定?不跳就不够力?练练坐投或许对你有帮助
小伙练了几天的定手型,终于领悟到一点点投篮时压腕了
既然悬浮球走多少步都不走步!那我拿出这招,阁下怎么应对
为何非要要求小伙练球时把球拨旋转?其实是为了这一个小细节
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偷拍不爱篮球的孩子被迫练篮球!对比有人和无人看守的前后变化
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加速阶段的训练:跑步力学-墙壁练习
赛前抢圈热身差别太大!日本全队积极跑动,国足基本站在原地……
要的就是不服输的这种精神,我也彻底可以享受虐娃的乐趣了
小男娘含糖训练5000米,跑吐了
弱侧手有没有必要苦练?答:不要过分追求,有可能适得其反
被朋友拉来第一次看国足...【世界杯预选赛】