京东 11.11 红包
每天是如何安排锻炼，我的反馈。我尝试读书这件事。
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回答一下私信最多的问题
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减10斤，挑战成功
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B站UP主1万播放量需要多久?我的B站收益。向各位精神股东汇报
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总是反复呀，这样不太好啊。
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我为什么成为UP主?收获了什么?
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我的成长：购买行为救不了我
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我一直生活在恐惧里。
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我是如何成为现在的我的，身份认同的形成。
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与神对话 第一章（1）
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小UP主的第300天，说一下我的一些感受和收获以及反思。
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推荐大家可以看可以看《当下的力量》
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有书不等于有知识，不能简单划等号。
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（长期存在、普遍存在、问题在我）这三个信念会使你痛苦一生。
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100期了，聊点心里话。你永远都是创造者，永远都有选择。
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75天减了10斤，我的3点经验
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减肥全靠“饿”，家人不理解，是我减肥路上的小插曲。
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90%的人可以在一年内达到自己的理想体重。会用我的亲身经历来证明。
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你永远得不到你想要的东西，是真的吗？
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接受所有发生的事。
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每天都要说话，哪怕胡言乱语，哪怕咿咿呀呀。
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我的称号，以及2024年的第一件蠢事
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改变习惯的三个层面和两个方向。以身份认同为开始的重要性
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从《你想过怎样的人生》到 恋爱兄妹
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朗读《与神对话1》第一章（2）
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《增广贤文》我建议加入教材里。我又在幻想了
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记录。一个笔，一张纸，改变你的生活。
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当你开修改器的时，游戏的乐趣就消失。在有限条件下的解决问题。
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我胖过，我对我瘦的样子很好奇。我减肥的三个理由
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发现：许多事情经不起提问。很荒唐
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对自己诚实
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话语背后的潜在条件。
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反复告诉自己是一个快乐的人，能不能成真。
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改变自己的小习惯
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成为B站UP的251天。我的阶段性汇报。00
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与神对话1第三章
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我决定：做一个普通人。幸福感不来自比较。
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一个小的习惯吧，每天100个深蹲
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当我在拍视频的时候，到底在拍什么？
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我不是去参加比赛的，而是去赢得比赛的。希望大家都有州长这样的自信心。
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朗读 与神对话1第一章P6