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俄式拳击精品,都是实打实打出来的
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深圳常青滕拳击
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纯干货,俄式拳击,由洛马琴科师弟亲授
我相信这是每位优秀拳手都能做到的,也都具备的速度
俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)
谁说基础课就要无聊,就只适合新手,高水平的更喜欢练
俄式拳击的发力,起力是什么样子,国内首次披露
我要的只是对热爱的全部
跳步出拳的基础训练,看懂了?身体的扭转
跳步右拳,带上速度直接砸进去
常青滕俄式拳击领头羊,每一位拳击爱好者的栖身之所
速成,俄式拳击跳步变向,协调性,手眼脚整体性训练
乌克兰高水平拳击的节选视频
运动比赛蛋疼的那些事,水球比赛也避免不了
俄式拳击领导者,常青滕每日训练
常青滕俄式拳击领导者,拳击爱好者的训练营
想学拳击高阶技术,必须有顶级拳手教练,拳商要高,控场能力要强
推荐常青滕拳击,优秀的乌克兰教练,俄式拳击精髓
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俄式最注重发力的劲道
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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常青滕俄式拳击总教练,洛马琴科师弟,专业队训练
拳击职业队训练内容节选(十一)
俄式拳击的垫步左直拳怎么练?
上一篇如果你觉得难,这个就更难,循序渐进的增加难度
这个难度系数太高,需要前面视频要夯实的非常好,交叉步,垫步,一步一拳
接上视频,世界冠军教你如何应用到实战
俄式拳击怎么练?深圳常青滕拳击的总教练艾力克斯亲授(洛马琴科师弟)
注意看腿,看整体,看舒展程度,俄式拳击国内最高水平的教学
深圳常青滕,俄式拳击领导者
常青滕特聘拳击教练,俄式变向组合拳
宝体分馆的拳击追梦人,拳击一种时间堆积的运动
这个实战中的小跳步,很实用
俄式拳击高阶动作,复合步伐,不仅仅一步一拳,仔细看
来自世界顶级拳手的自律,常青滕总教练艾利克斯
第二回合,麦馆长的香港实战(蓝色头盔常青滕拳击麦馆长)vs香港拳王
这段教学视屏可以扛起拳击半边天,不信你试试看看,松则通,松则透,这就是大神
拳击要想学的简单,教练首先要以身作则