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谁说基础课就要无聊,就只适合新手,高水平的更喜欢练
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深圳常青滕拳击
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什么是有效训练,尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
拳击的情绪价值更高,大家想看到的女生拳击训练来了
出拳结合拍击
速成,俄式拳击跳步变向,协调性,手眼脚整体性训练
注意,这一个镜头有三种训练,小鹏的赛前备赛(非公开内容)
拳击职业队训练内容节选(十一)
应大家要求又做了一遍少出拳的,这个动作应该先练挺身,在练跳步出拳,两者结合去做
来了来了,难度来了,看着简单,做起来难系列
就是跟大家分享下我身边的拳击训练
揭秘为什么女生适合练拳击,全程跳,瘦的能不快嘛
跳步右拳,带上速度直接砸进去
专业队训练节选,由常青滕拳击总教练艾力克斯亲身教授,
注意,注意手脚是否同步,整体性
接上视频,条件对练熟悉后,就可以带上速度
俄式拳击的天花板,由常青滕总教练亲自授课
拳手必看,常青滕拳击专业选手标桶训练
拳击综合训练团课,由乌克兰教练指导
这么多年,我们唯一不变的是对拳击的热爱,未因重复而厌恶,未因时间而糊弄
接上篇,怎么练好拳击,条件对练必不可少。
常青滕拳击特聘教练,指导内围变向如何训练
拳击训练要下大功夫,才能在孤独中品到甘甜
我们宝体分馆的拳击训练节选
特聘拳击教练对课堂掌控力,让每一个学员更热爱
常青滕拳击只有热爱能诠释,喜欢可以来体验体验,感谢我们小兄弟用心制作
常青滕拳击训练日记,为每一位坚持美好的人
俄式拳击怎么练?难点绝不仅是协调,放松
只有负责任,热爱有趣的教练才能,让反人性的运动变得迷人
同上,小球,反应训练,多了空隙出拳
难度来了,这个可不仅仅眼懂身体不懂,劲道出来了
备赛最后一个项目十分钟慢走,香港国际拳击交流赛
跳步出拳的基础训练,看懂了?身体的扭转
拳击练的好不好,细节最重要,头藏拳,整体性
常青滕的拳击世界,每天都有新的训练,每天都在挑战自己
来吧,常青滕专业队,能成就你拳王梦
常青滕拳击罗湖分馆的收藏
拳击12种脚下步伐练习
想想打出势大力沉的拳,首先要学会让身体如何放松
我们好朋友拳击抖肩哥,高水平轻实战
想学拳击高阶技术,必须有顶级拳手教练,拳商要高,控场能力要强
什么才是拳击,热爱?运动?健身?