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体态大师:内端沉肩法(斜方肌变小、练就直角肩的关键技能)
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在瘦斜方肌、练直角肩的教学中,最常见的错误是拉伸斜方肌和沉肩。越拉越像哥斯拉,越沉越像果粒橙。今天给大家分享下一个全新的关于斜方肌的关键技术:内端沉肩法
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