京东 11.11 红包
躀跤抖皮条，蹲起翻腰挣练习。#习武可让你懂得天外有天，可让你了解尊重与被尊重。学海无涯，艺无止境。
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躀跤器械基本功，抖锁链子。
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中国式摔跤脑切子，基本功练习。
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李东升演练的中国式摔跤基本功，大棒子，抱平。
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人只要有一种向上的精神，朝着自己的目标一步步努力，成功的机会就会越来越大。是块金子，无论在哪，总是会发光的。
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躀跤器械基本功，沙包功法练习。
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中国式摔跤基本功，抖皮条，定步，长腰崴。
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传统武术摔跤抓坛子练习。
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直门问跤手，英雄互点头。小袖乾坤大，不羡万户侯。
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我不是教你们打架！
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中国式摔跤基本功，以及在实战中的应用。
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中国式摔跤器械基本功，推子功法，大崴桩举推练习。
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荡劲儿练习，在实战中，得到跤手广泛应用。，手法，挣，捅，撕，绷，掸，耘，簸，荡，紧，掀。这十种手法练习也可以用推子练习。#中国式摔跤器械抖皮条练习。
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一根小木棍儿，练习小棒子。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条马步挣。
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躀跤器械大棒子练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条，过去叫抖麻辫子 。理须静悟，技要勤修
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出去旅游，捡块儿石头，可以练习抓握力，耘劲儿，可当小棒子练习拐棒儿。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条练习。
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中国式摔跤器械基本功，锁链子练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条踢，功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条上下挣力练习。
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李东升演练的中国式摔跤基本功，大棒子长腰崴。
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躀跤器械基本功，抖皮条练习。
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中国式摔跤基本功，抖皮条，四步长腰崴。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子拧练习，拧小棒子，必须拧出钟表的滴答滴答的声音。
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心向远方，路在脚下，做一件事儿，选好方向，剩下的只有坚持和努力。#躀跤抖皮条练习。
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中国式摔跤器械基本功，壶铃，披，揣，功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，地秤背步入练习。
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中国式摔跤器械基本功，用皮条练习脑切子。
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摔跤，武术，小棒子太极尺练习。
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中国式摔跤器械基本功，地秤功法，撮窝练习。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手练习，扒肩出肘。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条练习。
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中国式摔跤器械，地秤 ，长腰功法练习。
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躀跤器械基本功，拧藤把练习。
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中国式摔跤器械基本功，锁链子练习。
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中国式摔跤器械基本功，推子功法，十字推练习。
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中国式摔跤里手豁，早年间多用地秤练习。
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躀跤器械基本功，抖皮条练习。
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躀跤器械基本功抖大杆练习。