摔跤，武术，小棒子太极尺练习。
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摔跤比赛
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，马步支棒练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子，大崴桩揣棒练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条马步挣。
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日本女子小猫摔跤比赛
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躀跤器械基本功，锁链子功法练习。#傻子架势，聪明的功夫。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子，黑鹰褪套。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子抹手练习。#走到哪儿 ，练到哪儿，乐呵乐呵得了。
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李东升演练的中国式摔跤基本功，大棒子长腰崴。
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中国式摔跤器械基本功，抖大杆。
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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中国式摔跤器械小棒子练习。#学练思悟，艺无止境。专精与博学统一，做永远的修行者。
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中国式摔跤器械基本功，沙袋练习#沙袋练习披。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子练习。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子肩侧横练。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子拽棒。
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总有人比你强百倍，却仍在努力做事，总有人比你忙百倍，却仍在拼命锻炼！#中国式摔跤器械基本功小棒子练习。
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传统武术摔跤抓坛子练习。
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中国式摔跤器械基本功，锁链子 ，黑鹰褪套练习
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躀跤器械锁链子练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条车轮步踢练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子褪腰练习，动作要领。手跟腰必须猛发力，形成，手与腰，对挣。
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中国式摔跤徒手基本功，跤劲儿练习，这个跤劲儿叫he 同音字，喝，也有一种说法叫合。
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中华传承武术，摔跤，抖大杆肩侧横练习。
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李东升演练的中国式摔跤基本功，砖推子，四步长腰推。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，活步盖棒。
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中国式摔跤器械基本功，锁链子功法练习。
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分享中国式摔跤器械，小棒子的制作过程。
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躀跤器械基本功，抖锁链子。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子肩侧横练习。
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東昇聊跤，茶于饭后，聊聊躀跤哪点儿事儿。#聊聊躀跤器械藤把制作。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖锁链子，马步上下挣练习。
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中国式摔跤基本功，长腰崴。行进功。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子走肘上发力练习。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手练习，扒肩出肘。
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中国式摔跤器械基本功，地秤，披，揣练习。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子练习。