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躀跤器械基本功,抖皮条练习。
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出去旅游,捡块儿石头,可以练习抓握力,耘劲儿,可当小棒子练习拐棒儿。
心向远方,路在脚下,做一件事儿,选好方向,剩下的只有坚持和努力。#躀跤抖皮条练习。
中国式摔跤器械基本功,大棒子,马步支棒练习。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条,过去叫抖麻辫子 。理须静悟,技要勤修
中国式摔跤器械基本功,抖皮条荡劲儿练习。
躀跤抖皮条,蹲起翻腰挣练习。#习武可让你懂得天外有天,可让你了解尊重与被尊重。学海无涯,艺无止境。
中国式摔跤基本功,抖皮条,定步,长腰崴。
中国式摔跤,徒手基本功,器械基本功,与实战 ,有利的相结合。
李东升演练中国式摔跤基本功,拉腰揣。
中国式摔跤器械基本功,小棒子褪腰练习,动作要领。手跟腰必须猛发力,形成,手与腰,对挣。
中国式摔跤器械基本功,大棒子,提棒。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条练习。
中国式摔跤器械基本功,大棒子盖棒练习。
躀跤器械基本功抖大杆练习。
中国式摔跤脑切子,基本功练习。
中国式摔跤器械基本功,小棒子练习。
中国式摔跤器械基本功抖皮条练习。#研武学,习武礼,渊武史,学武技,入武境,出武关。
李东升演练的中国式摔跤基本功,上步踢。
中国式摔跤,武术,好多器械的功法都来自生产生活中,比如练习推子,用普通砖练习,过去的老城砖,用来练习霸王砖,用小口儿坛子练习指力等等。
中国式摔跤器械基本功,锁链子,大崴桩左右转体对挣。
传统武术,摔跤,器械小棒子练习。
中国式摔跤器械基本功,大棒抹手练习。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条,荡劲儿练习#手法有,挣,捅,撕,绷,掸,耘,簸,荡,紧,掀。
中国式摔跤器械基本功,大棒子肩侧横练习。
中国式摔跤徒手基本功,蹬手练习,扒肩出肘。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条上步踢。#不吃自律苦,就受平庸罪。
中国式摔跤器械基本功,大棒子崴桩踢练习。
中国式摔跤器械基本功,抖大杆练习。
東昇聊跤,茶于饭后,聊聊躀跤哪点儿事儿#今天聊聊,摔跤器械地秤。
中国式摔跤周全胜老师创编,演练,抖皮条手别功法。
中国式摔跤器械基本功,小棒子走肘上发力练习。
中国式摔跤基本功,以及在实战中的应用。
中国式摔跤徒手基本功,长腰崴练习。
中国式摔跤器械基本功,小棒子摞棒练习。
直门问跤手,英雄互点头。小袖乾坤大,不羡万户侯。
中国式摔跤器械基本功,抖大杆练习。
中国式摔跤器械基本功,用皮条练习脑切子。
中国式摔跤器械基本功,大棒子支棒。
中国式摔跤器械基本功,沙袋支捅练习。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条上下挣力练习。