韩国举重102kg级别选手，jin yun seong 在举重世界杯赛前的抓举训练
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抓举216kg
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叙利亚举重选手阿萨德，挺举252kg，获得亚锦赛金牌冠军
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塔神在20年东京奥运会赛前训练中抓举220kg，挺举255kg，在现役选手中还没有第二个可以达到这成绩
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2024年举重世界杯各级别金银铜选手
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美国女子举重71kg级别选手，在比赛中抓举120kg，真牛逼
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法国举重89kg级别选手，罗曼在23年举重世锦赛上挺举209kg
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美国女子举重71kg级别选手，在新比赛中挺举151kg，真牛逼
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国外22岁力量举小伙，硬拉训练411kg两次，360kg及以下空气硬拉，这身材能拉400多kg，难以想象
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袖珍大力士niam，体重64kg挺举187.5kg
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国外健身大佬的硬拉训练，220kg～370kg，空气硬拉220kg
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塔神训练挺举235kg x3
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这体重看着不是很大，确能翻起262kg，不得不说科技的力量
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好样的 为你点赞！
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Lopez 抓举180kg
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塔神在巴黎奥运赛前的第四次训练
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传统硬拉455kg
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槽杠的痛，大家都懂的！！！
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154kg体重大胖子
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法国腰王卧推181.5kg
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哑铃肩推有助于抓举稳定性，95kg抓举突破！
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遮么，你不服气?（二倍速复古风补档）
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310斤胖胖训练间隙镜中秀下脂包肌抖胸
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当年欺负过我的人，现在我要欺负回来
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15秒极速学会高翻！这谁还学不会？
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前几天发烧 一周没练
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55公斤级麻薇挺举训练100kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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整活哥牛逼
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法国腰王在训练中卧推180kg，恐怖如斯
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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抓举辅助训练+手臂训练（70kg负重臂屈伸/35kg哑铃弯举）
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抓举+挺举合练的一天，重量不大，次数挺多
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中国体育史最伟大逆转之一 占旭刚惊世一举翻盘夺金！
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高翻挺 接杆即起/抓举支撑
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体重暴增倒地不起
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无论体型如何，教练风采依旧——李雯雯与教练的欢乐时光K
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好漂亮的前蹲！