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第2次尝试相扑硬拉
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Bgm 退后
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如意金箍棒
一米九的体育生
0基础健身4年,体型如何?
大包肌肉帅哥
w3d5 推拉日卧推45做组失败,传统逐渐丝滑
一个动作放松腰方肌和腰大肌
1分钟领悟借力双力臂
健身菜鸟作死尝试击掌卧推和倒立撑
硬拉 250*3*2
硬拉
第3次尝试相扑硬拉
相扑硬拉300斤 超过了99%健身人
花了***元调了硬拉动作,教练说150kg对我很轻松?
原来杠铃杆真的会影响训练
粗壮体育生筋膜刀
20秒看懂俄挺技巧!
力量举大佬假扮成老年人,去健身房扮猪吃老虎
半只硬拉
86年大叔的xxoo
人永远都无法知道自己该要什么
逐渐找到相扑的体感!
阿纳托利 硬拉需要三角函数!
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
用好你的保护杠!没保护乱冲极限不是自信只是愚蠢的匹夫之勇!
骑脖子深蹲
172cm,61kg状态
直接上手了 #男同学 #健身 #薄肌男孩 #毫无训练痕迹 手感不错,欢迎上门体验
上肢强化释放训练日
硬拉355 在商健是个什么水平
普通人主练三大项会是什么身材
“特调软杆,钢胶硬拉”
阿纳托利 我是一名普通的清洁工!
154kg体重大胖子
只练肌肉力量不会让你更好!
一次性讲清楚 健身时的 重量选择问题
190游泳教练
相扑硬拉vs传统硬拉,哪个更好?
嘴哥的动作怎么和我的不太一样?
练腿到底会不会影响上半身肌肉的增长?
今天没有人想好好训练