两种不同的胯下延伸模式
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三种基础拖曳步原地练习
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还有比这两种更炫酷的转身方式吗
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胯下延伸的三种训练方式
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两种常见进攻脚转换后的进攻方式
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拖曳步后的延伸胯下，这波够细节
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过人利器“拖曳步”细节！
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变招的威胁在于出其不意！
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动作花哨不要紧，谁打球为了进球啊？
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新手必备的三种基础交叉步运球
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新手必备的两种基础撤步投篮脚步
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如果你会延伸变向，那你更要掌握延伸胯下
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拉回是为了更好的突破
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胯下第一步突破困难，看看这个细节
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5种基础且常用的交叉步过人
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胯下专项 原地递进练习
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胯下变向接胯下细节分享
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双胯下拜佛的三种变招
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拜佛虽帅 但要注意悬浮不要翻腕
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三种原地衔接脚步运球练习
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基础拖曳步进攻节奏
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练习两年半了，第一次打单挑
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新手必练推拉球 专治球不粘手
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加入胯下小节奏，提升突破威胁
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如果没有过硬的核心如何跳投，试试这个合球细节有没有帮助
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原地胯下强化训练
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新手3步学会坠步突破
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每天十几分钟的胯下组合，练完胯下应该不成问题
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浅谈脚步重置 在比赛各个阶段的辅助作用
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延伸胯下细节
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震荡运球这么练
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6种胯下投篮脚步练习
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这个不一样的背后节奏，对你有没有帮助
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背后急停想撤哪个脚就撤哪个脚
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翻身跳投脚步
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适合新手的行进间运球训练逻辑
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胯下变向衔接干拔跳投｜注意脚步细节
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新手必练的胯下运球训练
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关于变向的练习方式
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投篮也是基本功
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打球过不了人？看看这个视频能不能解决你的问题