跑步伤痛不求人 脚底前侧痛咋办
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跑步伤痛不求人 大脚趾周边痛咋办
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【健身-椭圆机】 35 分钟 400 大卡 170 峰值心率超强燃脂
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想把跑步心率搞明白，先得记住这三个公式
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路上碰到一群4分配的跑友，那是我拉爆心率也追不上的人
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跑步伤痛不求人-那些让你更好的
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高温跑步需谨慎，控心率是第一要义！
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伤痛不是困住你的桎梏！
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胸肌太大又漏点了，60分钟轻松跑配速543，平均心率109，真实540配速跑姿
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我真是太厉害了！骑了20分钟10公里，心率180了…爆了555
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跑个10KM测试俩手表有啥差距
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心气或温度的缘故，跑12K包含1040的前3K多24秒，后7K追49秒，最后39分35完成，试分析原因
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56 公里山地单飞 25 巡航轻松骑，但平均心率 99
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周末长距离有氧22公里配速431平均心率134，97%湿度，难跑