56 公里山地单飞 25 巡航轻松骑，但平均心率 99
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
原装山地一小时单飞考核 31.97Km，公路能提高多少呢
...
晓铁人两项！ 2 小时骑行 56 公里加 1 小时跑步 10 公里
...
什么水平？赛前体检的心率44
...
市区山地通勤，32.5公里均速什么水平哈
...
山地 10 公里测速骑，顺风 31km/h，逆风 26.6
...
绝不放弃！✊一月骑行 1000 公里提前达成
...
这次一定完成 100 公里挑战！耶稣都拦不住我！我说的(｡･･｡)👉
...
7 年骑行 34000 公里，在 b 站什么水平？
...
轻松250？事不过三？次次级强度长距离33K，配速358，心率145+1。再再再也不在赛前跑任何强度长距离了！！！
...
有一点点点被冷到的状态下的一天两练，路跑心率有一点点高
...
五公里六月考核完成✅20 分 18 秒
...
心率150多一年前配速412现在配速353如何做到呢？
...
伤后第一次有氧运动，1 公里配速 7′27、2 公里骑行
...
“黑白配”
...
划了一周龙舟后，黑了瘦了~
...
一天两破 PB，五公里和一公里你觉得哪个更难破？！
...
单腿深蹲新纪录 42 次！！！什么水平
...
【马拉松】五分半配速
...
2024.10.28-11.3周跑量116K，均速403，心率142+1。赛前最后一周的训练，综合完成度马马虎虎
...
父慈子孝，一起打拳
...
训练痕迹看得出来吗
...
课表赶进度！今天训练时长 7.3 小时
...
“被玩坏了”，200块的二手跑步机战斗2900K后陨落
...
加油！乘风破浪！！！
...
第二次提现了，这次提121块，拟够比赛用能量胶和负落差鞋垫。不知道下一次提现是什么时候
...
「菜就多踢」传球训练 20 分钟➕1 公里慢跑
...
心脏强不强？要看恢复心率
...
雨中的十公里，让雨水并着汗水一起洗涤掉灵魂的疲惫吧
...
一周每天消耗 2000 大卡挑战达成，就瘦了 1 斤哈
...
伤病让努力荡然无存，那就从头再来吧
...
正午耐热训练不知道练个啥东西，练成马配训练去了！要是有得到更高水平的高质量有氧跑者指导就好了
...
手环心率和心率带竟然差了 30！！！怪不得跑步心率那么高～
...
六月最后一周，还有 35 小时训练量指标！大家能借点元气给我吗？！
...
这就是我的六月份课表！1000 公里骑行加 100 公里跑加 30 小时足球……
...
最后一天金牌榜领先 4 块金牌，中国第一稳了吗？美国夺金点貌似只有 4 个啊
...
这就是我用铝轮的理由
...
当你被生活压的喘不过气时，来跑 1 公里吧！跑 4 个！！
...
男孩子这该死的好胜心啊
...
我这个心率是什么情况，到了大概六公里之后就维持到150不变了，是天气变冷的原因么
...
今天的训练是哈里！凯恩！