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点地后撤动作分解。
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东契奇戏耍吴悠!
背后急停想撤哪个脚就撤哪个脚
还有比这两种更炫酷的转身方式吗
过人利器“拖曳步”细节!
5种基础且常用的交叉步过人
动作花哨不要紧,谁打球为了进球啊?
三种原地衔接脚步运球练习
拜佛虽帅 但要注意悬浮不要翻腕
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
两种不同的胯下延伸模式
转髋没感觉?
注意变向误导细节,提升突破过人威胁!
不是 哥们这么帅
过人好招:同侧脚急停inout及变招
分解转髋的练习
kobe一些接球后快速的脚步处理(不用走步)
女生防老黑
又帅又能打的胯下延伸变向
新手必备的最最基础两种误导脚步练习
运球脚步乱不要怕,基础运球节奏练起来!
性格软弱的人打不好篮球
什么是羽毛球内旋发力动作?慢动作分解教学!
规矩我懂! 走步!
基础剪刀步它来了
第一个发明这个动作的肯定是个天才!
基础行进间运球练习
如果你拍球还不会的话,那这个视频一定要反复观看!
王师傅篮球专项强化训练课,体能+投篮,夏天结束之前,抓紧练起来!
翻身跳投脚步
飘逸的单手高举球欧洲步
高效过人招式,兄弟们练起来
“天赋可不会给你刀刻般的肌肉。”马克西休赛期集锦!
提升变向威胁的微小细节
单挑最难防的5个动作,学会一招就无敌!
原地推拉球悬浮练习
变招的威胁在于出其不意!
射手投篮不转像话吗?一招解决投篮旋转!
急停背后训练
命中率=训练量
圈运球拖步动作衔接