原地推拉球悬浮练习
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连续胯下后的节奏变化
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基础拖曳步进攻节奏
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新手必练推拉球 专治球不粘手
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原地变向的进阶练习
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基础行进间运球练习
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加以训练 想不准都难
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关于变向的原地基础练习
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每天20分钟，坚持30天从根本提高运球水平
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暑假来了，基本功别忘记练！
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6种胯下投篮脚步练习
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三种原地衔接脚步运球练习
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体前变向跳步转身，又秀又帅的一招，大家去球场试试！#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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50秒，练出最难防的运球！谁看到都头疼！
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如果不知道练什么，就练基本功吧
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