兄弟们！一起来骑船啊哈哈哈
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骑车偶遇双色莲花，急刹，咔咔一顿拍
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夏日 蝉鸣 直角弯
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久违的夜跑，跑跑间歇，打打太极
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怎么每次骑动感单车出汗都这么多，才半小时就这样
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给东营错综复杂的绿道点个赞！
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买了个8磅的速臂器，最小阻力，十几秒肩膀就开始发酸，感觉整个上半身肌肉都在发力
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骑行内蒙古，途中车多路小蹬了140公里赶夜路天黑到市区
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偶遇两个老人骑“瓜车”
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五月运动量普普通通，偷懒了一阵子
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落日余晖.
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七月运动量：跑步51km骑行468km游泳6900m动感单车4.4h约120km
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祝羽生结弦油管满两周年了。羽生油管让我们少了黑洞的时间。拉近了我们的距离。未来继续应援。
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今天又没运动，单纯的散步、赏雪
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这才八点多啊！
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挖槽，这一砸妹子当场脖子右拧，太可怕了！
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晚上休闲骑，18的均速，溜溜车子看看景
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骑行新疆，晒了半个月，终于在垃圾堆里迎来了阴天，今晚钻小树林搭帐篷
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冰袖指孔与运动手表的完美配合
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带伤低步频慢摇五公里，路边已是绿肥红瘦
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雨后，夜骑，再来个合适的小音乐doge
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俯卧撑打卡14天，16个。
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遛弯儿赏花
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果然还是“发动机”更重要
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七夕怎么过？
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健身日常20240809
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大佬“今晚休闲骑！”我信了，然后被拉爆
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今天没运动…发下近期拍到的夕阳
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不仅要骑上坡，我还要挑战下坡！
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自行车链条寿命是多少，不及时更换会有什么后果
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【金刚功】2020.5每月记录，不知为什么最近做第五节和第七节时候总会感觉重心不稳
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陈虹伊打算自己编新赛季短节目，目前还没制作考斯滕
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骑行去博山镇门峪，来回116公里累懵了哈哈哈！路况好就被公路大佬拉爆，路况不好就甩飞公路大佬
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【打坐/冥想】2021.9每月记录，降真香的味道真的好舒服
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所以，属于张博恒和肖若腾的遗憾是什么呢？当他们看着金牌的时候，心里又在想什么呢？
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久违的来一趟湿地公园，换车之后的第一次雨骑
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【站桩】从头再来（3）无极桩呼吸次数增至300息，督脉逆行法增至18息
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骑行旅行第五天！今天只骑了60公里，到亲戚家里蹭饭、借宿，明天开始返程
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骑单车行山东，35度高温河里洗澡降温，今年的天气格外热！
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骑车人做梦都会被吓醒的场景