京东 11.11 红包
偏爱俄挺的人却在拉力上快速进步...
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伤一好，立马练我爱的反手
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尝试前水平极限维持25秒 非满状态
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深夜用完最后的力量，一天内的进步
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【分享】街健-俄挺的练习动作
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“成功不会一直成功，失败也不会一直失败”
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是什么在促使你前进？
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肌肉不会欺骗你，并会回报你
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看看这次动作体态能打几分？
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夜训的一点点维持
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【挑战】一周练成吊环十字撑，第一天
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前水平点到为止.
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夜训时的质量组
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给肱二头放个长假吧
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【分享】街健-前水平类训练动作
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我喜欢的推拉双修
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【街健】展示时间到
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俄挺开头，单前结尾，不是很久，但是够胆
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自己都放弃的话没人能帮你
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虽然没有特别大进步，但比以前更稳
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尽管有不利因素，也会创造自己的奇迹
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练好单杠反手俄挺，就准备冲室外训练
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前水平引体训练，已累计300个
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雨天和室内更配哦
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时间紧任务重，起个早简单加练，积蓄力量中~
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积攒了一周的新力量-突破-俄挺篇
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是我喜欢的俄挺环节，你也喜欢俄挺吗
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我日常的一些俄挺练习动作
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在俄挺方面，我又进步了
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高169臂展163，初试90cm宽俄挺，我将更强！
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【日常】清晨的简单几组练习
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久违的户外，天气正好，来点连招
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肘伤好后的我，冲击反手，等待大突破
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记录，夜训时刻
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熬过伤痛，会得到笑容
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工作之余也加练俄挺俯卧撑
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【街健】日常训练，俄挺、前水平、腹一起练
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第一回尝试，把自己逗乐了
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这要是有100个赞，每个赞做100个倒立俯卧撑
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燃的BGM直接让视频有质的提升呐—来看我
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早上的维持