非常坏下压，使我组合失败。
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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用时九年，我成为了一个力型兼备的健身爱好者。
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徒手健身八年练出来的40+臂围～
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21岁、娃娃脸，是大力士。
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补短板～
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徒手也能练大！我用九年时间向你证明。
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一到五一，手腕就来毛病，哈哈。
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三年俄挺，五秒维持
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吊环俄挺在B站是什么水平？
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🏙️
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猜一下我现在的臂围是多少？
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女生｜新手做个飞机撑玩玩
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用两年时间练一个几秒的动作?励志！
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疲劳在积攒
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物是人非事事休
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新手就是喜欢做俯卧撑
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吊环个字/doge
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140多斤的大理石，负重180斤。
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这么搞，胸肌很难不大啊～｜卧推100KG×10
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你如何享受生活？
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总有更高的山峰等我去征服。
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状态很差
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想练花式，但更害怕受伤，哈哈。
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另类的俄挺训练方法
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主打一个力型兼备
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凉凉~
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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不稳定因素
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怎么和我想象的完全不一样啊
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拿下！负重125KG屈臂撑！
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负重110公斤只是腰带的极限，不是我的！
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一些片段
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记一日拉力训练。
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倒立撑极限26个，什么水平？
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这个人做俯卧撑怎么不用脚啊？
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健身不是为了感动自己，更不是为了取悦他人。
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俄挺是一个残酷的动作
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妖魔鬼怪快离开
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无意义，无内容。
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给这一套动作打分1-10