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Rmu*2 练习
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突击检查Rmu
衣服拧出水我就
抓举连招: 60-95 Kg
Wod做起来
百余台原机全部开放
下蹲抓45kg*3,35kg*5
和老婆一起练。逐渐跟上老婆的节奏了!!
下蹲抓 55kg*2,45kg*2
严格脚触杠了吗(我说我自己
直腿抓吧
很短的今天
时隔多日没抓举了恢复恢复,慢动作动作观看
Yururu|Crossfit初体验!在武汉最受欢迎的Crossfit馆!
抓举丨又双叒叕阳了,又得慢慢恢复了
为什么总有人鼓动你看奥运会?
半拳
全身好疲倦 高抓一下 可还行 CrossFit练中暑
全力游戏·南京站 | 无论结果如何 只想拼尽全力 热血沸腾一次
部长和仔指导开始上频率啦
最新引体来啦~一周只能一次的蝶式
77kg挺举练习
Bethany Flores | 我的一日饮食 A day of Eating for the Games
训练丨即便很辛苦,也总得有些坚持吧
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每天摸一摸,让自己别这么菜。
高翻你就抡吧 65kg*2 60kg*5
膝上高翻练习90kg
CrossFit训练日常|疯狂周五 练懵了
近期CrossFit Games Training/Vlog合集
体操女孩的一天
HillerFit | Road to the Games 24.01: Garard / Gazan
划呀划呀划~
【中英字幕】Haley Adams的一天~ 训练/吃吃吃/撸狗/以及刚买不久就冒火星子的冰淇淋机
Get Ready for the 2024 CrossFit Games
悬垂下蹲翻 70kg*1
Gui Malheiros | 重回CrossFit Games
胸触杠*5 引体*10
need
#crossfit训练 #菜就多练 #毫无训练痕迹 #简单的事情重复做 #体能训练 腿和心肺都还行,肩膀头子真的炸了
哈哈哈,状态真的一点都起不来。这几天各种不对劲,肩膀头子,胳膊肘子,手腕子和脑瓜子哈哈