无绳跳绳没想到这么好用，这下不扰民了，再也不用担心邻居找了，哈哈
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公主坐，看似简单做着难
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王艺诺让妈妈搬砖块帮助压腿，加了五块砖妈妈就不忍心再加了
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小姑娘空中瑜伽表演，看看像不像一只美丽的蝴蝶在飞舞？
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每天坚持练习这两个动作，就能增强你的核心力量
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王艺诺柔术钻箱表演，箱子这么小，她怎么才能钻进去呢
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吊环上的小软腰，这动作一般人做不到
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脚背不好怎么办？每天坚持这样练
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小姑娘玩得这么开心，怎么上去的？
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边看手机边练功的软骨女孩
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柔术软功技巧转换，太6了
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小姑娘臂力太强了
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艺诺第一次做了八个仰卧起坐，这次进步太大了，猜猜做了几个呢
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王艺诺用身体摆出英文字母，你看看像不像？这柔韧度杠杠滴
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跪地俯卧撑，看似简单做着难
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学校艺术节彩排，先热热身
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挑战“吉尼斯世界纪录”前的一段才艺展示
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单脚站立一字马，搬后腿
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这是什么造型？网友:太软了吧
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柔术女孩的“分身术”，太震撼了
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你见过用嘴叼花的，见过用脚叼花的吗？小姑娘真牛
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这腰太软了，对折了
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下腰叼花绝活表演
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家里有长凳子的这样练
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两根绳子还可以这样玩，小姑娘在空中飞了起来
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小姑娘柔术钻箱表演，差点卡里面出不来了
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这么厉害的空中功夫，谁配的音乐绝了
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用两根绳子表演劈叉，小姑娘真厉害
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王艺诺一分钟仰卧起坐挑战，成绩虽然不太好但是进步了
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门框一字马，在家就能完成的动作
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空中搬后腿，太牛了
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这旋转的速度，看着都晕
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反腰用脚玩魔方，你见过吗？小姑娘太有才了
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柔术瑜伽还能这样练
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弹力带挂门上或者墙上，可以锻炼身体的每个部位
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瑜伽练习
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空中倒挂太牛了，小姑娘是怎么做到的？
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给根绳子就能飞起来的小姑娘，这绝技是用多少汗水换来的
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柔术女孩韧带天生软，压胯就是这么轻松
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将来的你一定会感激现在拼命的自己
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吊环上荡秋千，你玩过吗？