柔术女孩韧带天生软，压胯就是这么轻松
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柔术、瑜伽基本功练习
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空中横叉一字马，太美啦
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小姑娘空中瑜伽表演，看看像不像一只美丽的蝴蝶在飞舞？
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这个动作，两块砖和三块砖的感觉就是不一样，不信你试试
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胸倒立的变形动作，看得我腰都疼了
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王艺诺柔术钻箱表演，箱子这么小，她怎么才能钻进去呢
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小姑娘让姐姐帮助练开胯，没想到姐姐这么狠
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反腰用脚玩魔方，你见过吗？小姑娘太有才了
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下腰也能旋转一周的神操作，看看王艺诺是怎么做的？
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柔术女孩的腰，软得就像没骨头
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一边练倒立一边看书的孩子
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经常有粉丝问我在家怎样练习腰部柔韧性的，特意让妈妈帮我拍了一期。一起来看看吧
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单脚站立一字马，搬后腿
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哎呀妈呀！看看这是什么造型
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你见过用嘴叼花的，见过用脚叼花的吗？小姑娘真牛
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平躺踢腿的练习方法，小姑娘分享干货了
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腰部柔韧性练习，柔术舞蹈必备的基本功，你是这样练的吗？
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看看小姑娘用呼啦圈怎么练功夫
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这么小的储物箱，看看王艺诺能折叠进去吗
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柔术软功技巧转换，太6了
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小姑娘臂力真强，把凳子倒过来还能把身体撑起来
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用两根绳子表演劈叉，小姑娘真厉害
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小软腰就是这样练成的
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小姑娘用吊环练柔术，这些动作太美啦！没想到转身时摔了下来
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每天坚持练习基本功，增强身体柔韧性
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双盘打坐，你会吗？
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这种瑜伽体式你试过吗
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每天坚持练习这两个动作，就能增强你的核心力量
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这腰太软了，对折了
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躺地起腰，太软了
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在沙发上练柔术的小姑娘，一不小心滚下去了
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脚背不好怎么办？每天坚持这样练
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这是什么造型？网友:太软了吧
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小姑娘玩得这么开心，怎么上去的？
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每天坚持这样练，增强腿部柔韧性
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柔术瑜伽还能这样练
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倒立用脚叼花，这功夫绝了
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下腰叼花绝活表演
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柔术转毯表演，看看艺诺手和脚同时转了几个毯子
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哈哈，摔下来了，一起快乐做运动