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假胯宽矫正(跟练版),立刻改善干煸臀部
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假胯宽一般情况下是后天的坏习惯造成的,实际上宽的是大腿外侧,股骨大转子格外凸出,股骨与身体中心线偏离角度较大,造成大腿肌肉内旋。所以在视觉上人体比例被拉低,分分钟把一米长的腿,缩短到80厘米,而且大腿根部看上去也更加粗壮,导致了“短腿”。
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假胯宽矫正训练,改善干煸练出翘臀
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