京东 11.11 红包
人生路上，只有你自己
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
允许自己不自信，是自信的第一步
...
80%+的来访者都是同一个痛苦，这两句话可以让你变快乐
...
原生家庭太糟糕？那就和我一起重新养自己一遍吧～
...
这么多年的咨询最大的感受，就是“爱”的难得，今天聊聊怎么样正确的爱一个人
...
用这句话，来减少自责和焦虑，对于过去，你已经尽力了；对于未来，你允许一切发生。
...
正真的自信是怎么样的？我们必须要有自己的优势才可以自信吗？
...
缺爱的人生，到底应该怎么扭转？/读《绝叫》有感
...
你经常不开心，是因为你每天都在虐待你自己
...
这个信号，说明你在变好，即你从“永远准备着的状态”转变为“随时可以开始的状态”。
...
教大家一个无敌的心态
...
很多同学都觉得自己毫无自信，今天来聊聊我们的自信是如何被摧毁和重建的
...
成长就是一次一次脱敏的过程
...
爱自己是“不逼自己”
...
我们常常忘了，任何事情都要学习的，就像缺爱，讨好，不自信等等，这些问题其实都是我们“学的晚”而已。
...
为什么“人生多艰”？因为我们每个人都是有缺口的，每个人都在圆满自己的路上
...
爱自己是慢慢来
...
越是自信的人，越可以承认自己的脆弱
...
很多同学都有一种理想状态，就是“游刃有余，没有痛苦，一切顺利成功的状态”。事实上，这种状态可能并不存在
...
变好的信号当你出现这个信号的时候，说明在变好，在成长
...
很多同学走不出原生家庭，是因为还没有认清这两个现实
...
很怕输？你给“输”赋予了太多的意义
...
经常责怪自己太弱，太容易焦虑，太不自信等等，其实是因为你没有看到自己的苦，没有意识到给自己上了难度。
...
用一个视频告诉你“创伤”的形成和治愈
...
什么才是“强者心态”
...
这句话会帮我们提高自我接纳的程度，也会让我们对过去的执着少一些，更加着眼于未来
...
看清这三个现实，你会和自己，和世界和解
...
你会不断的摧毁眼前的幸福，把自己重新带回到痛苦的感受中，因为让自己痛苦，才是你最熟悉最安全的模式
...
如果你还没有走出原生家庭，没关系，那一刻会来的
...
每天想这想那思虑太多，总担心发生什么意外？那就换个句式和自己说话吧
...
不敢释放攻击性，习惯压抑自己，不敢表达自己，背后都有着“被培养出来的自恋”
...
爱自己，是允许自己/爱自己系列
...
你会不会经常嫉妒别人无法自控？老是希望身边的人都不如自己
...
着急第三集：“着急”的内部状态并不是速度的快，而是一心多用，看着A问题，想着未来的B问题，无法平静的呆在“当下”
...
好的关系，鼓励你的主体性，而非单纯的利他性。
...
最会PUA你的，是你自己
...
你的敏感不是天生的，而是被后天塑造的，所以请原谅自己的敏感，理解自己的敏感
...
你喜欢迁怒别人吗？或者你身边有这样的人吗？迁怒的背后其实是非常虚弱的自尊，非常的不自信，不认可自己
...
对心智成长特别有帮助的书单推荐
...
想一直保持好状态？总觉得状态好不了几天就会丧？
...
特别强势的人，或者对什么都好不在意的人，看起来很自信，背后往往是自我价值的不稳定