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这句话会帮我们提高自我接纳的程度,也会让我们对过去的执着少一些,更加着眼于未来
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我是润风,专注于“个人成长”和“原生家庭创伤”的咨询师,结合我的咨询和成长经历,分享心智成长相关内容~ 【暂不接新来访】
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这句话可能不太温柔,但是会让我们更强大,更独立,对他人的眼光更不在意
如何快速了解一个人?看他在你身上,在亲密关系身上,放置了什么需求
你会不会很容易心动,特别是有人关心你,温柔的对你,你就会有些喜欢他,觉得他真好
回避型终结者是焦虑!
外面没有你要的,专注发展自己,行动是治愈一切的根本
如果你经常感到痛苦,那就很有可能还处于“儿童心理状态”
任何形式的竞争到最后都是人格层面的竞争,你真的认识自己吗?【武志红×姜Dora】
别再因为过去的某件事,而责怪自己了,你想象中理想的结果,对当时的你来说,是意识不到的
受害者心态怎么解,这条视频努力从表现,来源,解法说清楚
有一类喜欢不是“真喜欢”,而是因为我们想被拯救和满足,拿现在的话说,你不是因为他的主体性喜欢她,而是把他物化成了各种工能后喜欢他
如果你经常有抑郁,无力的状态,干什么都提不起兴趣,这是因为你的“自己”被压抑了太久,没用办法发出声音
治愈焦虑的最好方式
没主见,害怕做决定,害怕做错决定,让我们从原因到解法简单梳理一下
突然对一个人心动或者特别快地想进入一段关系,一般都是因为共情,同时,这也可以成为别人“利用”你的陷阱
深刻理解“投射效应”可以治愈90%以上的自卑问题
时时刻刻都很紧绷?特别羡慕别人的松弛感?那是因为你怀揣着绝对的目标,不允许其他的结果发生
吵架或者争论中如何压制对方,保护自己呢,给大家两个小技巧~整点乐子,不是提倡吵架哈,仅供参考
原来这才是无条件爱自己
所谓爱自己,不是“只有自己” 【武志红】
自卑自恋常常一起存在,背后都是对客观事实的扭曲造成的自我防御,以维护自己的完美
内核稳定,才是一个人的核心竞争力【林桂枝x姜Dora】
你会和我一样,经常纠结过去为什么要发生那些事吗?我们一遍一遍的在心里滋养对那件事,那个人放不下的感情,或许我们可以承认他,并和他好好的告别
如何快速了解一个人是主动性更多,还是被动性更多,也就说他的主体意识强不强
特别爱付出是因为,当我们不付出的时候,我们就会怀疑自己够不够好,有没有用。
没主见,害怕做决定第二期,怕做错,怕后果很严重,承受不了
心理变强大的信号,我们不再特别关注别人的生活,我们不再用别人的生活来衡量自己的好坏
接受欲望,学会玩的时候放心玩
对心智成长特别有帮助的书单推荐
特别在意别人看法?那是因为你还没有意识到,我们在意的东西根本不受我们控制,被误解才是正常的
最近弃养的新闻有点多,所以整理这一篇,想和大家探讨一下养宠物需要权衡的点,可以给想要养的同学一个参考,减少悲剧的可能
高敏感的人听好了:谁都可以摆烂,唯独你不行!
祛魅本质是这两句话:1人和人无法比较;2把对外的力量收回来,收回到自己身上
脸皮特别薄,羞耻心特别重怎么办,背后是我们不允许自己做一个“真实的人”
不要美化别人的状态,很多时候我们的焦虑源就是“心中完美的别人”,我们以为别人一切顺利,一切完美,只有自己陷在困境中。而事实是,每个人都陷在自己的困境中
十六人格之回避型依恋(n人篇)
爱使人更不自由,不一定是件坏事
要解决问题,而不是解决自己,就是当我们和某个规则,方案不适配的时候,首先考虑调整方案,不是怀疑自己
今天聊聊《新闻女王》许诗晴的人格变化,纯主观感受,不针对人,也不是说角色的好坏,只是描述我眼中的角色塑造的变化
我们常常忘了,任何事情都要学习的,就像缺爱,讨好,不自信等等,这些问题其实都是我们“学的晚”而已。
当我们反对“娇妻”,我们在反对什么?我们在反对无意识,反对客体化,反对自我被淹没在外界的规训之下