ChadPenson卧推243kg（7.14）
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泰勒Taylor卧推157.5kg七次（9.13）
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Ken卧推240kg四次
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ChadPenson深蹲363kg（套膝）
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泰勒Taylor卧推190kg两次RPE7.5
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蒋哈克JohnHaack卧推245kg
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83级别Russel深蹲333kg成功！
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Ken卧推237.5kg三次
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Jamal传统硬拉420kg三次
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蒋哈克JohnHaack赛后第一次卧推245kg（8.4）
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蒋哈克JohnHaack卧推恢复至245kg
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蒋哈克JohnHaack赛前五周卧推265kg！
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蒋哈克JohnHaack硬拉385kg两次
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蒋哈克JohnHaack卧推210kg五次
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安迪黄5.15深蹲320kg五次
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蒋哈克JohnHaack卧推195kg七次
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安迪黄卧推185kg三次（7.13）
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Russel挑战硬拉351.5kg成功！
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蒋哈克JohnHaack卧推240kg
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蒋哈克JohnHaack硬拉320kg六次
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泰勒Taylor卧推161kg四次（7.27）
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蒋哈克JohnHaack卧推227.5kg三次（6.23）
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Jamal硬拉340kg七次
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蒋哈克JohnHaack无套膝无腰带深蹲310kg
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蒋哈克JohnHaack卧推265kg（7.10）
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蒋哈克JohnHaack卧推195kg五次
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安迪黄暂停卧推190kg四次（6.14）
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蒋哈克JohnHaack卧推205kg六次
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蒋哈克JohnHaack硬拉395kg，比一个月前轻松多了
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Jamal暂停硬拉425kg三次！
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蒋哈克JohnHaack卧推220kg四次
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轮子哥今日训练200kg卧推23次！
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安迪黄卧推215kg（9.5）
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蒋哈克JohnHaack硬拉250kg八次
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蒋哈克JohnHaack卧推267.5kg（7.16）
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Jamal卧推220kg成功
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蒋哈克JohnHaack卧推225kg三次
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ChadPenson卧推233.5kg略有退步呢
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125级别第一ZacMeyers总成绩1055kg
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泰勒Taylor卧推167.5kg五次
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蒋哈克JohnHaack深蹲320kg，相当轻松