day9.脾胃睡眠调理
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day4.脾胃睡眠调理，排山倒海功法可以很好的灵活肩关节瘦侧腰滋养骨盆区域，胃酸可以吃白芝麻蔬打饼干艾灸中脘穴足三里脾俞胃俞吃饭只能吃八分饱
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脾胃调理功法揉腹婆罗门功法
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day3.脾胃调理，排山倒海功法灵活整个脊柱，这个功法非常好，呼吸法
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day5.小儿养护脾胃轻摩肚脐周围，摩中脘，肋骨中往下摩，大八卦做完轻拍肚子推大拇指揉大鱼际会长高，揉足三里膝盖外侧有凹的地方往下四指轻揉，搓工子背，捏脊，八髎
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第七天排寒袪湿功法着重下肢的练习，湿疹和脾胃肝胆都有关系，有湿疹的人腿部瘀堵较多，多晒太阳，穿薄纱的衣服既开防晒就能晒进去，上午的太阳最好头要保护好不能晒，
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day5乳头内陷怎么调理
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脾胃调理第七天，撞墙功，脚一前一后离墙不要有往后倒害怕的感觉就行，大概两三厘米整个腹腔的分段按揉再轻轻的拍打画圈按摩，再仰卧扭转配合昨天的手法会更好早晚都可以做
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小儿推拿手法
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进阶版第三课，改善腰椎和髋关节受限
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day5.更年期乳房养护
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day1.脾胃睡眠调理，气虚的可以红参泡水晚上枸杞蜜吃十颗冬蜜最好淹过枸杞泡15天就可以喝白菜青萝卜清理肠胃功法前后甩手，提膝甩手，上下推心置腹，抹肋腋窝到耻骨
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day1.养肝明目，松解脖颈肩颈，抓捏风池穴，拉伸脖颈，甩手功法，做完整个肩颈区域都很舒服放松
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进阶版第6课口令串联练习
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day3.产后私密回春盆底肌松弛怎么办调脾胃强肾气小米粥加红枣黑豆饨猪尾巴龙骨红参泡枸杞水长期吃枸杞眼镜会好手向内向外画圆手指要延伸出去敲大小腿内外侧腹股沟血海
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day5.养肝明目，禅拍百会头部后侧，捏肩颈，走右甩手功，逼走肝毒呼吸法，发嘘的声音也是收骨盆呼吸，禅拍大腿内侧，壇中往下理气拍腹股沟抱膝按摩腰椎，左右扭转
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头疗之睡眠调理
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膈肌筋挛容易打嗝，艾灸调理，小孩可以按揉攒竹和医风穴耳朵后面，民间流传可以用惊吓和憋气止住但这不适合老人小孩成人攒竹膈腧穴内关公孙是脾胃调理常用穴常按中脘足三里
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Day19天.中医调理减肥训练营，输通下焦，便秘是下焦寒湿瘀堵，拍打腹股沟，子宫肌瘤都有改善，拍打大横，天枢肚脐两边能改善便秘，撞墙功瘦后背，刮小腿脾胃经瘦小腿
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day2.秋季养生功法，1.揉腹，2往下顺气，3养护膝关节，搓，拍，揉，抓捏，小腿从下往上撸
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产后私密的家庭养护，养生知识
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day4气血养发禅拍再艾灸百会穴和印堂
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day4.腹泻的手法，受寒凉了补脾胃，逆时针揉腹顺时针是泄逆时针是补做了有红点点是排寒排湿用点纯露就好接着做几天慢慢会好起来的推大拇指食指用手摩中脘肚脐推尾椎
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Day3.三伏艾灸膝盖，小腿调理
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能量功法
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三伏天夏季怎么调养身体
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day1神奇的睡眠
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day5.神奇的睡眠，压力放松管理冥想
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进阶版第5课改善肩颈和胸椎受限
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经络养颜功法
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进阶版第33课平衡放下执念的练习
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气血功法美容养
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改善手脚冰凉功法
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Day21.眼睛干涩，酸胀，迎风泪的艾灸调理
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第十四天揉腹，捏带脉
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中医养生大咖教你调理常见症状，心，肝，脾，肺经络输通调理
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第十天排寒袪湿调理
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Day20三伏艾灸耳鸣耳聋调理，急性肠胃炎的时候如果痛就赶紧拍打肘窝，大的力去拍，还可以加灸足三里
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day1.功能优化
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古法运动睡眠助
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小儿脾胃调理，鼻炎的调理，长高穴位，录屏学习