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京东 11.11 红包
改变姿势的开关就是改发力
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又一个大坑:侧肩投篮
【大抖腕】手腕控制训练
总有人说库里是软手投篮,为什么?
【肉眼可见的大毛病】篮球教学
改姿势很容易 只要会发力
【侧肩加转肩】投篮力线必歪
会手腕发力就是鸟枪换炮
手腕发力训练的特殊性
练好核心,投篮更稳
手腕发力及其训练效果
肩瘸,投篮准全靠手腕发力控制
哈登的顶腕式投篮
投篮训练的顺序不能乱
投三分吃力?只因差了一节课。
投篮的真假出手点
手腕发力训练及其效果
学了一圈,没手感。
只需做出一个动作【投篮姿势立刻变美】
投篮球转的快,手感就差不了
投篮病根儿要对症下药,药到病除。
【吸球-终极运球技术】
投篮手臂内摆的原因及纠正方法
当天即可轻松投三分
投篮手腕后倒的病根很邪性
纯新手三要素:屈膝抬球、肩部发力、重心控制。
视觉中线不是正确的投篮发力方向
投篮真甩鞭or假甩鞭
一小时跨过投篮三分线
最科学的投篮压腕角度,没有之一
大学员 神速大跃进
绝望的投篮手腕内摆,多年顽疾一课搞定
篮球教学应因势利导顺势而为
顶肘大忌-投篮的巨坑
转腕投篮技术有验证
乔丹错了?注意应用场景
投篮有假顶肘,发力不稳定!
弄懂炸球投篮,实战上一个台阶
这样学姿势更像库里
重构发力模式-投篮不乱不慌,重复性好,稳定性高
【老路投篮课堂】学投篮发力就这么简单!