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如何反手弹击?怎么能发上力?
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对反手总是怼不过别人?试试这招“反手弹”!AH18
为啥你打球总是“肌无力”?那是你不会用寸劲,用好了威力至少提升3倍!
对手发球又长又快接不好怎么办?教你一个小妙招,正反手都不怕这种急长球 AH03
拧拉的两种方法,正拧和侧拧,应该如何使用?
没有反手弹击不了的上旋球 -VB42
反手位长球怎么接?精髓就在于“主动摩擦”!
反手拉球千万不要再靠“转身体”加质量了!压左腿,蹲屁股,向前发力就够了~
拔剑出鞘!前河南省队队员郑宝教你反手拉长下旋!(AC03)
张指导训练日常,球高手高,身体始终要和球合上力
如何接好反手长侧上?业余球友最头疼这个发球了
反手撕,从下往上掀肯定会出界,手拿高就对了!
张指导训练日常教学,反手拉下旋手不能软
教你一个高级的拉球技术,国家队都这么拉!
直板大神的必备技术,掌握8个以上你就是高手!
反手发球并不难,只要记住这3点!-VD19
反手拉球没劲儿?你是真没劲儿,还是不会使劲儿?-VD24
为什么你的下旋球发不转?阿宝帮你总结了这3点原因!AH07
别小看了“搓球”,练好这些线路落点的变化,比赛多拿两分!
打球连续太差的,这一手正反手转换必须安排到位!
弧线低的球怎么拧 -VB48
反手前冲拉球怎么拉?一板拉过去又快又顶!VG43
练成“霸王拧”的第1步,反手拧拉慢动作解析!
练习挑打的小技巧,原来省队的都这样练!
照这3点来练,发球一定发的又快又长!
直板高手必会的4种接短下旋的方式!挑打一出,谁与争锋?AG01
旋转不明的短球,我“扒拉”一下就能接过去?
什么是左推右攻 -AD10
被对手拉冲了怎么防?学着去“捂”住球!
搓球老下网?怎么掌握正确的搓球时机?
什么是正手快带?快就完事了!-VD14
拉上旋球和拉下旋球,分别应该有哪些调整?VG04
张指导:乒乓球力量最没用,一定是力量变成质量真高,旋转真强,速度真快。
正手拉前冲的时候,怎么确保又能发上力又不会出台?
反手发力加摩擦小技巧 -VB28
如何提高反手稳定性?重中之重是在于肘关节!VE25
发完球下一板怎么打?抢攻啊!-VD17
反手拉球小tip:引拍尽量放松,击球力量集中 VG11
侧旋球怎么接?旋转很模糊的球也没招?用这一招都给它治了!
注意这3个要点,正手拉下旋球不再拉下网!
遇到长下旋怎么办?进攻优先!AG02